Swoboda była zdecydowaną faworytką pierwszego biegu eliminacyjnego, rozgrywanego podczas przedpołudniowej sesji mistrzostw. Nie zawiodła oczekiwań kibiców, pokonując dystans 60 metrów w czasie 7.21. Dla 19-letniej Ewy nie był to najlepszy wynik w sezonie – do […]

Biegaczki – Święty, Hołub i Iga Baumgart – awansowały w komplecie do półfinałów. Pierwsza z nich kończyła eliminacje, wygrywając swój bieg (53.76). – Poza wcześniejszym biegiem, nie obserwowałam wszystkich eliminacji. Nie miałam rozeznania w czasach, […]

Sofia Ennaoui i Marcin Lewandowski awansowali do finałów biegów na 1500 metrów podczas odbywających się w Belgradzie Halowych Mistrzostw Europy. Sofia wygrała swój bieg eliminacyjny, a Marcin, biegnąc na widocznym luzie, zajął drugie miejsce.

Jak widać, humory dopisują. A to oznacza, że grad medali może się posypać. Trzymamy kciuki! Transmisję zawodów można oglądać na stronie sport.tvp.pl

„Świat zwolnił, Europa zwolniła. Mnie zadowala, by spokojnie przejść do finału i walczyć o medal”. Co jeszcze miał do powiedzenia Adam Kszczot na dzień przed startem? Specjalnie dla Was z naszym zawodnikiem w Belgradzie rozmawiał […]

W kalendarzu marzec, a to oznacza, że nadszedł początek wiosennego sezonu biegowego. Już w najbliższy weekend odbędzie się jeden z najstarszych polskich półmaratonów, a w kolejnych tygodniach tysiące biegaczy będą sprawdzać efekty zimowych treningów na trasach w całej Polsce.

Czy robienie badań wydolnościowych jest potrzebne każdej osobie aktywnej? Moda na tego typu testy sprawia, że coraz więcej ludzi im się poddaje. Tymczasem mają one sens, ale nie u wszystkich osób, które trenują.

Już w piątek ruszają Halowe Mistrzostwa Europy w Lekkiej Atletyce. Mimo nieobecności Joanny Jóźwik Polska ma szanse nawet na zwycięstwo w ogólnej klasyfikacji medalowej. W telewizji i internecie będą dostępne obszerne relacje.

Silne mięśnie brzucha pozwalają na lepszy i efektywniejszy trening. Przede wszystkim podnosi się komfort oraz jakość biegu. Zalety jakie wynikają z mocnych mięśni brzucha to przede wszystkim: – poprawa techniki biegu, – mniejsze ryzyko złapania […]

Oto kilka nowości do biegania zimą: Raczki i stuptuty, to typowo zimowe elementy wyposażenia. Projektanci z firmy Kahtoola wpadli na pomysł zintegrowania raczków i stuptuta w jedno, i tak powstał Kahtoola Connect Gaiters. Raczko-stuptuty są […]