Nie omijają nas już żadne marketingowe ataki producentów sprzętu. Przeżyliśmy Nike Plus, miCoacha i wiele innych wynalazków, które miały z nas uczynić ludzi jeszcze bardziej szczęśliwych, lepszych i szybszych. Aż dziw, że nie opanował nas (jeszcze?) amok związany z cudownym działaniem opaski Power Balance…

„Cały naród buduje swoją formę” – pod tym hasłem odbędzie się piąta odsłona jednego z najbardziej rozchwytywanych biegów w Warszawie. Co roku pięciokilometrowa trasa prowadzi uczestników po zakątkach osiedla „Przyjaźń”, wśród drewnianych domów, które pamiętają czasy budowy Pałacu Kultury i Nauki, a nawet starsze. 1 sierpnia o 12 zostaną otwarte dodatkowe zapisy, żeby się załapać, trzeba być naprawdę szybkim.

Ciekawie zapowiada się dla polskich kibiców dystans 800 metrów podczas zbliżających się mistrzostw świata w Moskwie. Wystartuje dwóch naszych zawodników: Marcin Lewandowski i Adam Kszczot. Tymczasem kontuzje i pech eliminują kolejnych najmocniejszych rywali. Wiadomo już na pewno, że nie pobiegnie żaden z medalistów zeszłorocznych Igrzysk Olimpijskich.

Dwa dystanse do wyboru i rekordowa, ponad sześciotysięczna liczba uczestników na mecie. Zwycięzcami biegów reprezentanci Meksyku, Ukrainy i Polski. Do tego duszno, parno; wkrótce zapada zmrok. Tak było 27 lipca w Warszawie na XXIII Biegu Powstania Warszawskiego.

Ważę 56 kg, przy wzroście 166. Chciałabym zgubić dwa kilogramy, ale waga stoi w miejscu. Co zmienić w mojej diecie żeby „pobudzić” organizm? A jednocześnie mieć siłę na treningi? Na Wasze pytania dotyczące diety odpowiada dietetyk sportowy – Aleksandra Bykowska.

Witam, w sobotkę biegałem w Inowrocławiu na 10 000 m. Pierwsze wrażenie miasta- Bida. Zdaje się środek Polski, a bida.

Terry Fox – chłopak uznawany za jednego z bohaterów narodowych Kanady. Terry nie był bojownikiem o wolność, sprawiedliwość lub wyzwolenie swojego kraju, nie był wybitnym naukowcem, badaczem ani sportowcem Był biegaczem, szczególnym biegaczem chociaż ani najszybszym ani najbardziej wytrzymałym. Wiecie, czym zasłynął i kim był, że zasłużył sobie na miano bohatera Kanadyjczyków?

W sobotę wieczorem, 27 lipca, odbył się Bieg Powstania Warszawskiego. Już po raz 23. Ulicami Warszawy pobiegły tysiące ludzi. Na dystansie 10 km sklasyfikowano 4055 osób, „piątkę” ukończyło 2150. Atmosfera była gorąca – zarówno pod względem pogody, jak i tradycyjnie – oprawy biegu. W biegu na 10 km zwyciężyli wychowankowie Wandy Panfil.

Chyba wszyscy wiemy, że nie każdy trening jest udany. Czasem biegnie nam się świetnie mimo zmęczenia, a innym razem każdy kilometr jest walką ze sobą. Czy te “nieudane treningi” powinniśmy zaliczyć do porażek? Czy trening […]

Savoir-vivre (fr. savoir – wiedzieć, vivre – żyć; „znajomość życia”) czyli ogłada, dobre maniery, bon-ton, konwenans towarzyski, znajomość obowiązujących zwyczajów, form towarzyskich i reguł grzeczności obowiązujących w danej grupie- tyle znalazłem w wikipedii, ani jednego […]