Pianka to jeden z najważniejszych elementów w bucie, i to nie tylko biegowym. Jest to w końcu zasadniczy element podeszwy, odpowiada za komfort i amortyzację. Jednak nie tylko rynkowi potentaci jak Adidas, Nike czy New Balance mogą wprowadzać innowacyjne materiały. Okazuje się, że nowa pianka może powstać w domowym zaciszu!

Buty Pumy zbierały zazwyczaj dobre opinie. Użytkownicy cenili je za elastyczność i krok w kierunku biegania naturalnego. Jednak jeszcze się taki nie zrodził co by każdemu dogodził i model Pulse XT Core niekoniecznie przypadł do gustu jednej z najlepszych ultrasek w kraju, Ewie Majer.

Jak otworzyłam pudełko z butami to pomyślałam – proste buty. Jak wyciągnęłam je i wzięłam do ręki to zdziwiłam się – o kurczę lekkie, a jak ubrałam na nogi to się uśmiechnęłam i pomyślałam – […]

Adidas nie jest symbolem biegów terenowych, a tym bardziej górskich. Ostatnimi czasy jednak niemiecki producent coraz mocniej i śmielej wchodzi na ten teren, pokazując coraz szerszą ofertę. Jedną z nowości jest model Adidas Raven Outdoor.

W świecie biegów górskich nie ma może aż tak dużej konkurencji jak na ulicy, ale kilka firm zdominowało rynek. Czy zatem buty Kalenji Kiprun Trail Xt6 są w stanie przebić się czymś więcej niż tylko korzystną ceną? Okazuje się, że tak.

Jak wybrać dobre buty i co oznacza to „dobre”? Gdzie je kupić, o co zapytać sprzedawcę i co w doborze butów naprawdę ma znaczenie?

Po fali zachwytu nad minimalizmem, który przez niektórych był uznawany za lek na niemal całe zło, bo zwiększał tempo, zapobiegał kontuzjom i poprawiał technikę, moda na buty niemal bez amortyzacji trochę przebrzmiała. Nie zostało jednak wyjaśnione, jak buty minimalistyczne wpływają na technikę biegu.

Dla pronatorów, supinatorów czy neutralnych? Przed zakupem obuwia wiele osób zadaje sobie to pytanie, i trzeba przyznać często mają twardy orzech do zgryzienia. Kalenji, zrobiło buty biegowe, które mają być odpowiednie dla każdej stopy, choć efekt końcowy był zaskoczeniem… nawet dla ich twórców.

Zima to piękna pora roku, choć biegaczom lubi utrudnić życie. Co prawda, bieganie po zaśnieżonym terenie potrafi być urocze, jednak gdy pojawi się lód czy ubity śnieg, zachwyt nieco słabnie i zaczyna się walka o przetrwanie. Na szczęście z lodem można sobie poradzić. Z pomocą przychodzą buty do biegania z kolcami i nakładki.

Zależność pomiędzy rodzajem obuwia a występowaniem kontuzji budzi wiele kontrowersji. Jedni uważają, że buty mają olbrzymi wpływ na ryzyko powstawania urazów, inni twierdzą, że znikome. Buty z kontrolą pronacji, supinacji, buty minimalistyczne – wszystkie one mają zmniejszyć ryzyko kontuzji, ale czy tak jest naprawdę?