fbpx

Blogi > Blogi > Paulina Ożarowska > Wydarzenia > Relacje z biegów > Wydarzenia

III Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego już za mną

25 sierpnia odbył się III Półmaraton Powiatu Warszawskiego Zachodniego im. Janusza Kusocińskiego. To impreza stosunkowo kameralna. W tym roku do mety dobiegło 538 osób, w tym 68 kobiet. Ale to nie jedyna różnica w stosunku do innych imprez masowych.

O ile na tegorocznym Półmaratonie Warszawskim, który miał miejsce w marcu, z czasem 2 h byłam mniej więcej po środku listy, tutaj spadłam na pozycję 1/3 od końca. To oznacza, że czas biegacza „ze środka” wynosił 1h 50 minut. Niby tylko 10 minut różnicy, ale każdy biegacz wie jak wiele znaczy nawet 1 minuta. Mniejsza frekwencja wpłynęła również na niską liczbę kobiet. 68 pań, które ukończyły bieg, stanowiły jedynie 12% wszystkich uczestników. Mam nadzieję, że jednak za rok ich liczba wzrośnie.

Start godz. 10 rano. Mimo prognoz pogody już na starcie miałam wrażenie, że słoneczko nas biegaczy nie oszczędzi. Trasa biegła pomiędzy miejscowością Błonie a Borzęcinem Dużym. Sam bieg charakteryzuje się długimi prostymi, raczej bez osłony od słońca, więc za dużo cienia nie uświadczysz. Całe szczęście w tym roku na trasie były kurtyny wodne, które skutecznie ratowały życie podczas biegu. Do słoneczka doliczyć należało również wiatr w twarz, na który po biegu wielu narzekało. Ale co nas nie zabije to nas wzmocni. A ponieważ bieg ma miejsce pomiędzy polami, co chwilę czuć było zapach cebuli lub kapusty, co nadawało dodatkowy koloryt temu biegowi.

meta21

Sama atmosfera bardzo przyjemna. Mimo, że trasa biegnie po mało uczęszczanych drogach, mieszkańcy okolicznych domów wychodzili na podwórka, żeby nam – uczestnikom pomachać lub zagrzać do walki. Nie były to tłumy, ale każdy kibic jest na wagę złota. Na mecie jedzenie – żurek z jajkiem i kiełbasą. Więc opcja raczej nie dla tych co preferują dietę wegetariańską. Ale była też możliwość zakosztowania owoców. Ponieważ meta była oddalona o 21 km od startu Powiat zapewnił autokary, które sukcesywnie przewoziły biegaczy do Błoni. Bardzo wygodne rozwiązanie zwłaszcza, że samochody zostały na dużym, specjalnie przygotowanym na potrzeby uczestników parkingu.

Na mecie pierwsze miejsce zajął Biwot Wycliffe Kipkorir z Kenii z czasem 01:17:37. Pierwsza kobieta to Chepkemei Christine z czasem 01:22:54.  Ja miałam czas 2:00:39 czyli jedynie o niecałe 30 sek poprawiłam swoją życiówkę. Czy jestem zadowolona? Nie. Bo miało być znacznie lepiej. Ale przynajmniej wiem, że muszę więcej popracować. No i w sumie i tak  życiówkę oficjalnie pobiłam. A to, że tylko o 30 sek. to już inna sprawa. W klasyfikacji kobiet byłam 30 na 68.

A po powrocie do domu zaserwowałam sobie zielony koktajl na szybką regenerację, bo przecież nie ma lekko. Za 3 tygodnie Maraton we Wrocławiu. Koniec laby, jaką sobie zaserwowałam w tym tygodniu. W niedzielę kolejne wyzwanie.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Paulina Ożarowska

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Mamy za sobą 9. już edycję lubianego i cenionego cyklu biegów przełajowych w mieście, czyli CITY TRAIL. Jakie zmiany czekają imprezę w związku z zakończeniem współpracy z Nationale-Nederlanden? Jakie było ostatnie pół roku? Ilu zawodników […]

Od Grand Prix Poznania do Grand Prix CITY TRAIL, czyli prawie dekada pięknej trailowej przygody w 10 miastach w Polsce

Pęcherze na stopach nie są niczym niezwykłym. Zapewne każdy borykał się z taką przypadłością przynajmniej raz. Medycyna ludowa zna wiele sposobów na pozbycie się pęcherzy. Nie wszystkie są polecane przez współczesną medycynę. Skąd się biorą […]

Jak szybko usunąć odciski i pęcherze ze stóp? Domowe sposoby na bolesne rany

Jak zakochać się w sporcie od najmłodszych lat? Czy bieganie to sport indywidualny? Kto najlepiej motywuje do bycia aktywnym? Czy grywalizacja ma sens? Czym jest ruch #długodystansZDROWI? Jak wygląda w praktyce employer branding i dlaczego […]

Sport mam we krwi od dzieciństwa, a o zdrowiu myślę długodystansowo. Ada Stykała. Ruch #długodystansZDROWI

Konkurs rzutu młotem z udziałem największych gwiazd tej konkurencji będzie głównym punktem tegorocznej odsłony Memoriału Czesława Cybulskiego. Na Stadionie POSiR Golęcin nie zabraknie również rywalizacji na bieżni i skoczniach. Od środy 24 kwietnia można kupować […]

Memoriał Czesława Cybulskiego już 23 czerwca! Rusza sprzedaż biletów

Jak wygląda proces projektowania nowych butów biegowych? Jakie czynniki trzeba w nim uwzględnić? Co wyróżnia najbardziej zaawansowane modele i w którym kierunku może pójść rynek butów biegowych w kolejnych latach? O tym i wielu innych […]

Rohan van der Zwet z ASICS: Nie podążamy za żadnymi trendami, ale sezon po sezonie wprowadzamy innowacje i udoskonalamy produkt po produkcie

W miniony weekend odbył się w festiwal Pieniny Ultra-Trail®, w ramach którego rozegrano PZLA Mistrzostwa Polski w Biegach Górskich na trzech dystansach: Vertical, Mountain Classic oraz Short Trail. Był to dzień wielkiego triumfu Martyny Młynarczyk, […]

Pieniny Ultra-Trail®z rekordową frekwencją i rewelacyjnymi wynikami. Poznaliśmy mistrzów Polski w biegach górskich na 3 dystansach

W niedzielę, 12 maja odbędzie się jedenasta edycja PKO Białystok Półmaratonu, największego biegu w Polsce wschodniej, imprezy z prestiżowego cyklu Korona Polskich Półmaratonów. Już wiadomo, że uczestnicy będą pokonywać dokładnie taką samą trasę jak przed […]

Trasa 11. PKO Białystok Półmaratonu. Zapamiętacie ją na długo!

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej rywalizacji powalczą o tytuł Mistrzyni i Mistrza Polski na dystansie czasowym 6 godzin. Wśród nich […]

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend na stadionie OSiR Targówek