fbpx

Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Plum Ekiden 2023 – sztafeta maratońska (i nie tylko) w wyjątkowym wydaniu. Ostatni tydzień zapisów

Już w pierwszy weekend czerwca w Białymstoku odbędzie się Plum Ekiden 2023. To impreza biegowa przeznaczona dla drużyn, w której liczy się wspólny wynik zespołu i przede wszystkim dobra zabawa. Na uczestników białostockich zawodów, dość nietypowo, czekają 2 formaty sztafet.

Plum Ekiden 2023 to kolejna edycja rozgrywanej od 2015 r. sztafety maratońskiej w Białymstoku. Drużynowe bieganie cieszy się ogromną popularnością, a w tak pięknych okolicznościach przyrody, jakimi może pochwalić się stolica Podlasia, jest jeszcze przyjemniejsze. Zwłaszcza, że organizatorzy Plum Ekiden 2023 wychodzą naprzeciw oczekiwaniom uczestników. Oprócz tradycyjnego „ekidenu”, czyli sztafety maratońskiej składającej się z 6 zawodników, rywalizacja toczyć się będzie również w ramach sztafety 4×5 km. Dzięki temu udział w tej imprezie jest jeszcze łatwiejszy!

Plum Ekiden | Fot Krzysztof Karpiński

Plum Ekiden 2023 – integracja w szczytnym celu

Sztafeta maratońska w tradycyjnym wydaniu ekidenu, to dla wielu biegaczy najprzyjemniejsza forma udziału w zawodach. Z jednej strony pokonujemy wspólnie królewski dystans – maraton, z drugiej – dzielony jest on pomiędzy członków zespołu, co znacznie ułatwia przygotowania. Co więcej, wspólne zgłoszenie i start w zawodach jest okazją do integracji członków drużyny, zacieśniania znajomości, a także poznawania nowych osób. Zwłaszcza w tak przyjaznej atmosferze, jaka towarzyszy biegom organizowanym przez Fundację Białystok Biega.

Jednym z wyróżników imprez Fundacji jest dobroczynny cel organizowanych biegów. Od początku funkcjonowania białostocki ekiden wspiera Fundację „Pomóż Im” – Hospicjum dla Dzieci. Nie inaczej będzie i w tym roku. Z każdej opłaty startowej 30% przeznaczone zostanie na rzecz tej organizacji. Co więcej, każda z drużyn może wnieść opłatę startową w wysokości większej niż regulaminowe (obecnie obowiązujące) 300 zł (sztafeta 4×5 km) lub 450 zł (sztafeta maratońska), a nadwyżka w całości zostanie przekazana właśnie na cel dobroczynny.

Plum Ekiden | Fot Krzysztof Karpiński

Dwie konkurencje, dziewięć klasyfikacji

W ramach Plum Ekiden 2023 prowadzone będą klasyfikacje, które pozwalają drużynom rywalizować na różnych polach. Przede wszystkim, 4 czerwca czekają nas tak naprawdę 2 sztafety: sztafeta maratońska ekiden oraz sztafeta 4×5 km. Dzięki temu łatwiej jest zebrać drużynę i nawet osoby początkujące mogą wystawić skład, który sztafetowo przez 3 godziny pokona łącznie dystans 20 km.

W obu biegach prowadzone będą klasyfikacje generalna, klasyfikacja kobiet (dla zespołów mających w pełni żeńskie składy) oraz klasyfikacja firmowa. Zgłoszenie do tej ostatniej dokonywane jest na etapie rejestracji, a w nazwie zespołu musi znaleźć się nazwa reprezentowanej firmy. Ponadto, na podobnych zasadach, w ramach sztafety ekiden, prowadzona będzie jeszcze klasyfikacja mundurowa oraz klasyfikacja akademicka. Ta pierwsza dotyczy osób, które pełnią służbę, pracują w służbach mundurowych lub uczą się/studiują w szkołach/uczelniach mundurowych. Akademicka natomiast przeznaczona jest dla studentów, pracowników etatowych szkoły, osób pracujących dla uczelni na zasadzie samozatrudnienia, umowy zlecenia, umowy o dzieło oraz innych współpracowników działających na co dzień pod marką uczelni.

W przypadku sztafety 4×5 km nie ma klasyfikacji mundurowej ani akademickiej, ale jest inna dodatkowa klasyfikacja. Ta uwzględnia rodziny. Warunkiem zgłoszenia drużyny do tej klasyfikacji jest pokrewieństwo zawodników w linii prostej (dzieci-rodzice) lub bocznej (rodzeństwo). W takim biegu udział może wziąć zatem cała rodzina – np. rodzice z 2 dzieci. Warto przy tym jednak pamiętać, że minimalny wiek uczestników sztafety 4×5 km wynosi 12 lat.

Plum Ekiden | Fot Krzysztof Karpiński

Najważniejsze zasady

Ponieważ uczestnicy biegów drużynowych często mają ochotę pobiec więcej niż jeden raz, warto podkreślić, że w ramach Plum Ekiden 2023 będą mieli taką możliwość. Jeden zawodnik może wystartować bowiem w barwach więcej niż jednej drużyny – pod warunkiem biegu na 2 różnych zmianach. Ta sama osoba nie może natomiast pokonać 2 zmian w ramach jednej drużyny – grozi to dyskwalifikacją.

Bieg rozgrywany będzie na pętlach o długości ok. 2,5 km. W przypadku sztafety 4×5 km każdy uczestnik pokona pętlę dwukrotnie. Biegacze startujący w formule ekidenu pokonają kolejno: 7,195 km, 10 km, 10 km, 5 km, 5 km, 5 km. Limity czasu na pokonanie całego dystansu wynoszą 3 godziny w sztafecie 4×5 km oraz 5 godzin dla sztafet maratońskich. Nie ma natomiast limitu czasowego obowiązującego dla poszczególnych zmian.

Zgłoszenia do Plum Ekiden 2023 przyjmowane są internetowo do 28 maja. Drużynę może zgłosić kapitan i do tego samego terminu może dokonać zmian w kolejności startujących zawodników. W dniu imprezy o godz. 9:30 kapitanowie będą również zobowiązani do wzięcia udziału w odprawie przed biegiem, kiedy otrzymają pałeczki sztafetowe. Organizatorzy wyznaczyli limit uczestników na 200 drużyn, dlatego warto spieszyć się z rejestracją, bo miejsca są już w zdecydowanej większości wyprzedane.

Plum Ekiden | Fot Krzysztof Karpiński

Dodatkowe atrakcje dla najmłodszych

Oprócz sztafety maratońskiej oraz sztafety 4×5 km w weekend 3-4 czerwca w Białymstoku odbędzie się jeszcze jedna formuła biegów drużynowych. Będzie ona skierowana do najmłodszych – dzieci w wieku od 2 do 14 lat. Plum Ekiden Mini – bo tak nazywa się ta zabawa i rywalizacja – wystartuje w sobotę 3 czerwca o godz. 14:00. Również w tym wydarzeniu organizatorzy przewidzieli 2 formuły. Pierwsza to sztafeta 4×100 m dla dzieci w wieku 2-4 lat. Druga to 4×400 m, a w niej udział mogą wziąć dzieci w wieku od 5 do 14 lat. Warto wiedzieć, że bieg ten będzie zaliczany do prowadzonego przed Fundację Białystok Biega programu dla najmłodszych adeptów biegania Super Biegacz.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Można już zgłaszać się do udziału w 11. PKO Cracovia Półmaratonie Królewskim, który zostanie zorganizowany 12 października 2025 roku! Rozpoczęły się zapisy internetowe do największej pod względem frekwencji z imprez Królewskiej Triady Biegowej, a w […]

11. PKO Cracovia Półmaraton Królewski: zapisy rozpoczęte!

Suunto wprowadza na rynek nowość – zegarek Suunto Run, zaprojektowany z myślą o biegaczach na każdym poziomie zaawansowania. Sprawdzi się on zarówno dla tych, którzy dopiero rozpoczynają swoją przygodę z tą formą aktywności, jak i […]

Suunto Run. Nowy model zegarka niebawem trafi do sprzedaży.

Bieganie jest świetnym sposobem na utrzymanie dobrej ogólnej kondycji organizmu. Należy jednak pamiętać, że bieganie, to również bardzo duże obciążenia dla ciała. Jeśli mamy niewłaściwą technikę, to pojawiają się bóle i dolegliwości w stawach biodrowych, […]

Stawy biegacza – jak warto o nie dbać?

Bieg Urodzinowy Gdyni z Decathlon został tylko wspomnieniem, a przed nami kolejne sportowe wyzwanie. Mowa o czerwcowym Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon, który odbędzie się 20 czerwca. Już dziś w Panelu Zawodnika można zgłaszać zamówienie […]

Wystartuj po zmroku w Nocnym Biegu Świętojańskim z Decathlon!

Już za kilka dni, 18 lipca, Lądek-Zdrój ponownie stanie się areną międzynarodowych zmagań trailowych. W ramach Dolnośląskiego Festiwalu Biegów Górskich (DFBG) odbędzie się kolejny etap prestiżowego cyklu Golden Trail Series, który wyłoni reprezentantów na finałowe […]

Golden Trail Series powraca do Lądka-Zdroju – walka o złote bilety podczas DFBG!

Woda kokosowa to naturalna alternatywa dla popularnych napojów izotonicznych. Dostarcza elektrolitów, minerałów i witamin wspomagających regenerację. Ale czy rzeczywiście sprawdzi się równie dobrze co sklepowe izotoniki? A może wystarczy po prostu pić “zwykłą” wodę? W […]

Woda kokosowa – właściwości, wartości odżywcze, zastosowanie. Czy nawadnia lepiej niż woda?

Do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:40, 3:45, 3:50 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak […]

Plany treningowe do 47. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego

Good Coach App aplikacja dla trenerów

Czy aplikacja do trenowania zawodników faktycznie ułatwia pracę trenera? W jakim zakresie stanowi wsparcie? Jakie dodatkowe funkcje ułatwiają współpracę z zawodnikami? Jeżeli jesteś trenerem i prowadzisz zawodników, np. trenując ich online, koniecznie poznaj możliwości, jakie […]

Dla trenerów biegania: aplikacja Good Coach App – jak wypada po ponad 3 miesiącach testów?

Wygraj pakiet startowy na jeden z najpiękniejszych półmaratonów świata!
Weź udział