Miesiąc: styczeń 2016

Cross Triathlon, czyli triathlon w stylu off road to świetna alternatywa dla tych, którzy nie odnajdują się w triathlonie „szosowym”. Rower i bieg najczęściej odbywają się w terenie górskim, co z pewnością zainteresuje rzeszę biegaczy górskich i kolarzy MTB.

Przedstawiamy dziś sytuację na świecie w kobiecych biegach średnich, w których czego jak czego, ale emocji ostatnio nie brakuje. Rekord świata, wielkie biegi, ale i seryjne afery dopingowe oraz podejrzenia rywalek, że największe gwiazdy konkurencji są… mężczyznami. Co najciekawsze dla kibiców, w światowej czołówce jest Polka, Joanna Jóźwik.

W jaki sposób biegacze żegnają stary rok i witają nowy? Oczywiście na biegowo! W ostatnich dniach grudnia i pierwszych dniach stycznia w całej Polsce odbyły się dziesiątki różnych imprez biegowych. A zatem gdzie, kto i jak szybko biegał na przełomie lat 2015/2016?

Półmaraton – dystans w sam raz. Już czujesz smak długiego biegu, a jeszcze nie jest to tak daleko, by doświadczać ciężkiego kryzysu, czy po prostu bać się tak bardzo, by w ogóle nie wystartować. Od półmaratonu – w końcu konkurencji nieolimpijskiej – zaczynali swoje wielkie kariery tacy zawodnicy jak: Paul Tergat czy Sammy Wanjiru.

Rok 2015 przeszedł już do historii. W historii biegania zapisze się m.in. największym biegiem w Polsce oraz pierwszym w historii polskim srebrnym medalem Mistrzostw Świata w biegu na 800 m. Zapraszamy na przegląd wybranych biegowych wydarzeń ostatnich 12 miesięcy.

Kenijczyk Vincent Kipruto (2:10:18)  i Etioka Worknesh Edesa (2:24:04) zwyciężyli w sobotę 2 stycznia w maratonie w chińskim mieście Xiamen.

Zakochani w triathlonie mieszkańcy stolicy wreszcie będą mieli okazję wystartować w zawodach bez wyjeżdżania poza granice miasta. 12 czerwca 2016 roku odbędzie się pierwsza edycja 5150 Warsaw Triathlon – imprezy pod szyldem World Triathlon Corporation.

Iwona Lewandowska zajęła 3 miejsce z czasem 32:55 w słynnym biegu sylwestrowym San Silvestre Vallecana w Madrycie, na dystansie 10 km. Zwyciężyła Kenijka Linet Masai, mistrzyni świata na 10 000 metrów z 2009 roku.

Katarzyna Kowalska zajęła 8 miejsce w biegu na 10 km w podparyskiej miejscowości Houilles, z czasem 33:12. Zwyciężyła 18-letnia Etiopka Zerfie Limeneh w czasie 32:07.

Wciąż rozglądacie się za sportowymi postanowieniami noworocznymi na rok 2016? Być może założyliście sobie, że ukończycie jakąś arcytrudną imprezę albo znacznie poprawicie życiówki. Jednak aby te cele mogły stać się rzeczywistością, warto najpierw przyjrzeć się fundamentom i poprawić to, na co mamy największy wpływ. Oto kilka pomysłów na to, na co zwrócić uwagę w tym nowym roku.