fbpx
Dariusz Marek
Piotr, dwa lata temu widziano cię na Grani Tatr w stroju superbohatera, czyli w sandałach. Mało tego, to nie był spacerek w twoim wykonaniu lecz świadomy...
Więcej »
Każdy biegacz, który spróbował swoich sił w górach i zaraził się fenomenem budowania własnej formy, prędzej czy później dojdzie do wniosku, że nie...
Więcej »
Zainteresowałeś się biegami górskimi w okresie - wydawać by się mogło, w którym garstka osób tworzyła ten sport. W czasach, gdzie informacje o zawodach wędrowały pocztą pantoflową. Tak, było...
Więcej »
W różnych regionach świata stosowane są wszelakie sposoby na udoskonalanie formy sportowców, wynikające głównie...
Więcej »
Jesteś „świeżakiem” w biegach górskich. Zrobiłeś wręcz kwantowy przeskok z szybkich stadionowych 5 km – 10 km na dystanse ultra.  Przez wiele lat biegałem 5 km i 10 km i...
Więcej »
W dobie dzisiejszych czasów, zapominamy że nasz organizm żyje własnym indywidualnym rytmem. Nasze ciało posiada osobisty...
Więcej »
Nadchodzi długo oczekiwana pora. Moment, na który wielu czeka nocą bez zmrużenia oka, wytrzeszczając ślepia w gotowości niczym Wyrak Filipiński. Reszta zgrupowania próbuje spać tak jak natura ludzka tego oczekuje. Leżą w ciszy mając opuszczone powieki, ale czy Morfeusz faktycznie obejmuje ich swoją łaską? W ich wyobrażeniu minuty są niczym godziny, lecz wskazówki zegara pędzą po...
Więcej »
Właśnie w tym momencie, co najmniej połowa biegających osób po swoim...
Więcej »
Trenując w Polsce, możemy doświadczyć wszystkich istniejących pór roku oraz charakterystycznych dla nich zjawisk. Dzięki temu możemy trenować...
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger