fbpx
Jakub Karasek
Okres letni często bywa trudny dla biegaczy. Z jednej strony odczuwamy zmęczenie sezonem, z drugiej, bez dobrze przepracowanych letnich miesięcy możemy zapomnieć o udanych startach jesienią. Warunki atmosferyczne często...
Więcej »

Pokonanie maratonu to nie przelewki. A wyobrażacie sobie przebiegnięcie tego dystansu pchając przed sobą ponad 80 kg? Takie wyzwanie podjął Marek Wendreński. A towarzyszył mu będzie jego 84-letni dziadek poruszający się na wózku.

Więcej »
1 miesiąc i 2 dni. Dokładnie tyle czasu Caster Semenya nie mogła rywalizować na dystansach od 400 m do 1 mili w międzynarodowych zawodach lekkoatletycznych. Wczoraj Szwajcarski Sąd Federalny nakazał IAAF natychmiast zawiesić przepisy, które zmuszały Caster do zmiany dystansu lub sztucznego obniżania poziomu testosteronu...
Więcej »

Wielu biegaczy zadaje sobie pytanie na co stać ich w najbliższych zawodach. Najlepszy sposób, by się o tym przekonać to wziąć w nich udział. Z dużym prawdopodobieństwem możemy jednak określić naszą formę także na treningu. Oto, jak ją sprawdzić, kiedy przygotowujemy się pod bieg na 5 km.

Więcej »
W ostatnich tygodniach głośno było o sprawie sporu Caster Semenyi i IAAF na temat regulacji dotyczących dopuszczenia do startów na dystansach od 400 m do 1 mili zawodniczek z podwyższonym poziomem testosteronu. Nowe regulacje dotyczą jednak nie tylko Semenyi,...
Więcej »
Biegacze bardzo często interesują się tym, co powinni robić przed zawodami. Jakie treningi wykonywać, jaką dietę stosować, kiedy zacząć zmniejszać objętość czy intensywność treningów? Mało kto zadaje sobie jednak...
Więcej »

Jubileuszowa 15. edycja sztafety maratońskiej Ekiden w Warszawie za nami. W imprezie udział wzięło ponad 700 drużyn. Spośród nich najszybsza okazała się ekipa Żórawski Team 1, która pokonała wspólnie trasę maratonu w 2:23:46.

Więcej »

W tym roku The Color Run będzie obchodził w Polsce swoje 5. urodziny. Z tej okazji organizatorzy szykują dla uczestników sporo niespodzianek. Nasza redakcja również postanowiła uczcić ten jubileusz i przygotowała konkurs dla naszych czytelników!

Więcej »

Mistrzyni USA w maratonie Emma Bates wygrała półmaraton Silo District Half Marathon. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że całą nagrodę, jaka przysługiwała jej za pierwsze miejsce od razu przekazała na rzecz fundacji zajmującej się badaniami nad nowotworami.

Więcej »

Eliud Kipchoge ogłosił, że jesienią 2019 r. podejmie kolejną próbę złamania bariery 2 godzin w maratonie. Tym razem nazwa przedsięwzięcia to INEOS 1:59 Challenge. To oznacza, że nie zobaczymy go na trasie żadnego z dużych jesiennych maratonów.

Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger