fbpx
mm

Joanna Skutkiewicz

Z wykształcenia polonistka, z wyboru triathlonistka. Pisze blog o wszystkim, ale najczęściej o sporcie.

The Doc został przepytany przez redaktorkę magazynu Triathlete – oryginalny artykuł można przeczytać tutaj. Trener uważa, że największym błędem popełnianym przez triathlonistów jest codzienne bieganie. Zajmując się dyscypliną sportu złożoną w istocie z trzech różnych od siebie […]

Rozkład i intensywności treningu biegowego dla triathlonisty

Okres zimowy to dla wielu triathlonistów czas poszukiwania treningu uzupełniającego, który na kilka chwil odciągnie uwagę od pływania, roweru i biegania i wprowadzi w plan treningowy trochę urozmaicenia. Co najchętniej wybierają triathloniści i jak ich wesołe poczynania mają się do dyscypliny “docelowej”?

Triathlonista bez triathlonu, czyli co robić zimą

Wczoraj w odległym Bahrainie odbywały się zawody na dystansie 1/2 Ironmana, wchodzące do cyklu imprez Challenge Family. Łączna pula nagród dla zwycięzców wynosiła aż 500 tysięcy dolarów, a w przyszłym roku będzie jeszcze większa. W zawodach startował Kacper Adam, który w tym sezonie postanowił rozpocząć starty w kategorii PRO.

Challenge Bahrain 2014

Grupa Adgar dokonała uroczystej inauguracji gruntownie zmodernizowanego kompleksu biurowego Adgar Park West wraz z wyjątkową strefą sportu i rekreacji AdgarFit. Przebudowa została ukończona w ciągu zaledwie 136 dni. Kompleks okala świecąca w ciemności bieżnia, wykonana z niezamarzającego tworzywa. Jest to pierwszy obiekt tego typu w Europie kontynentalnej.

Adgar Park West w nowej odsłonie

PLL LOT dołącza do marek dbających o zdrowy, aktywny tryb życia. Staje się także oficjalnym przewoźnikiem międzynarodowej imprezy Herbalife Ironman Triathlon Gdynia 2015. Zapisy na tę wyjątkową imprezę już się rozpoczęły.

OdLOTowa promocja triathlonu – rozpoczęły się zapisy na Ironman Gdynia 2015

Wielu triathlonistów poza sezonem regularnie odwiedza siłownię, aby wzmocnić swoje słabe strony i popracować nad tym, nad czym w sezonie nie ma już czasu. Warto jednak dokładnie przyjrzeć się swojemu planowi ćwiczeń i zastanowić się, czy nie warto wrócić jeszcze bardziej do podstaw. Im mocniejsze fundamenty, tym lepszy efekt końcowy.

Jak się zmęczyć na siłowni bez ciężarów – warsztaty “Trening siłowy w pływaniu”

Ile właściwie kobiet startuje obecnie w polskich triathlonach? Które dystanse wybierają? Na których imprezach zobaczymy największy odsetek triathlonistek? Na te i inne pytania postarałam się odpowiedzieć na podstawie analizy list wyników z wybranych zawodów.

Ile kobiet w tym triathlonie? Analiza z lat 2013 i 2014

Niecałe trzy tygodnie temu pisałam o tym, jakie podejście do kwestii rozciągania ma najbardziej kontrowersyjny, a zarazem jeden z najlepszych trenerów triathlonu na świecie, Brett Sutton. Tym razem, ku uciesze czytelników swojego bloga – ale nie tylko – postanowił odpowiedzieć na pytanie, które w związku z jego tezami przyszło na myśl wielu czytelnikom.

Rozbieganie zamiast lodowej kąpieli – regeneracja wg Bretta Suttona

W minioną sobotę wraz z Anią Dąbrowską brałyśmy udział w audycji Czwórki – programu Polskiego Radia – traktującej o udziale kobiet w triathlonie. Dlaczego kobiety mniej chętnie niż mężczyźni stają na linii startu imprez tego rodzaju? Czy dziewczyny radzą sobie w tego typu zmaganiach równie dobrze, co “płeć silniejsza”?

Kobiety w triathlonie

Wczorajsza gala podsumowująca triathlonowy rok 2014 – Lotto Night of the Year – przeszła już do historii. Jako pierwsi zdradzamy, kto został laureatem w plebiscytach rozstrzygniętych podczas wydarzenia. Tym, którzy nie mogli przyjść na galę, przedstawiamy też krótki zarys wydarzeń.

Lotto Night of the Year 2014 – relacja subiektywna