Już 23 maja biegacze po trzeci wystartują spod Spodka i pobiegną ulicami i alejami Katowic pod szyldem Wizz Air Katowice Half Marathon. Sponsorem tytularnym imprezy biegowej jest największa niskokosztowa linia lotnicza w Europie Środkowo-Wschodniej Wizz […]
Sześćdziesiąt wyjątkowych zdjęć oraz dwa filmy o niezwykłych bohaterach to efekt pracy nad artystyczną wizją marki CUPRA łączącym świat sztuki, sportu i motoryzacji. Głównymi bohaterami zostali Aleksandra Popławska oraz Robert Karaś, którzy każdego dnia idą […]
Runmageddon Silesia JSW S.A. będzie trwał dwa dni. Sobota upłynie pod znakiem formuł dla początkujących – Intro (3 km, 15 przeszkód) i średniozaawansowanych – Rekrut (6 km, 30 przeszkód) oraz dla dzieci – Runmageddon Kids […]
Na zagospodarowanie głównej przestrzeni na jej froncie będą musieli zapracować sami biegacze. Dzięki kreatywnemu projektowi koszulki każdy z finisherów będzie mógł pochwalić się osiągniętym wynikiem. Koszulka techniczna marki New Balance na froncie zawierać będzie motyw […]
Od czasu premiery technologii Boost w 2013 roku, adidas stale opracowuje nowe standardy komfortu i wyznacza trendy w designie, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom sportowców z wielu dziedzin. Sam Handy, VP Design, adidas Running, powiedział, “Boost to […]
Garwolin będzie po raz kolejny gościł biegaczy na ulicach. Już 19 czerwca ruszy kolejna edycja „AVON Kontra Przemoc”. Jego organizatorzy już po raz 7. zachęcają do wspólnego wyrażenia sprzeciwu wobec przemocy domowej w biegu na dwóch dystansach: 10 km oraz – wspólnie z najbliższymi – w biegu rodzinnym na 2 km.
Niezależnie od tego od jak dawna i dlaczego biegacz, na każdym etapie przyda się technologia, która odpowiednio podkręca tempo.
W piątek i sobotę 25 i 26 września uczestnicy 37. PZU Maratonu Warszawskiego i czytelnicy Biegania będą mogli skorzystać z 40-procentowego upustu na badanie wydolnościowe podczas Expo. Wystarczy przynieść ze sobą aktualny numer miesięcznika Bieganie lub maratoński numer startowy.
By dzieci cieszyły się z uprawiania sportu i czerpały korzyści z biegania, należy zadbać o odpowiednio dobrane obuwie. Z racji tego, iż młody organizm dopiero się rozwija, podatność na kontuzję jest większa niż u osób dorosłych. By treningi były bezpieczne, należy położyć nacisk na odpowiedni sprzęt do biegania.
Bieganie jest najbardziej naturalną formą aktywności, a dzieci mają z nią styczność już od najmłodszych lat podczas wszelkich zabaw z rówieśnikami. Dlaczego warto zachęcać swoje pociechy do biegania oraz jakie płyną z tego korzyści i niebezpieczeństwa? Postaramy się odpowiedzieć na to pytanie w tym artykule.