fbpx

Bieganie wrzesień 2007

Autor: admin • 26.08.2013


Zegarek z pulsometrem – osobisty trener czy zbędny gadżet? Mięśnie kontra karbon – czy paraolimpijczycy mogą startować z olimpijczykami? Przypadek Oscara Pistoriusa. Opowiadamy o zaletach porannego biegania i dlaczego tak niewielu z nas się na nie decyduje, o “ścianie” w maratonie, i szukamy odpowiedzi na pytanie: dlaczego startujemy w zawodach? Te i inne tematy w numerze wrześniowym z 2007 roku.

TEMAT NUMERU: Pulsometry

Przenośne centra badawcze, niezastąpione w przypadku braku osobistego trenera, czy zbędny gadżet?

Przeczytaj artykuły z numeru wrzesień 2007 on-line.

TRIATLON: Obcy polskiemu biegaczowi?

Projekt IM 2010. Powstaje narodowa drużyna przygotowująca się do startu w zawodach Ironman. Chcesz się przyłączyć?

AKADEMIA BIEGANIA: Mięśnie kontra karbon

Czy możliwa jest wspólna rywalizacja paraolimpijczyków i olimpijczyków? Przeanalizowaliśmy przypadek Oscara Pistoriusa.

AKADEMIA BIEGANIA: Oszukaj lenia

Poranne bieganie ma wiele zalet. Dlaczego tak niewielu z nas się na nie decyduje?

TRENING: Maraton po 35 km

Przeżyłeś już „ścianę”, czy to wciąż jeszcze przed Tobą? Przygotuj się do walki z bólem.

DIETA: Bananowy zawrót głowy

Perfekcyjny składnik diety sportowców, remedium na chandrę, środek na poprawę koncentracji. Po prostu banan.

CIAŁO I UMYSŁ: Dlaczego startujemy?

Himalaista, zapytany dlaczego chodzi w góry, odpowie: bo są. Jakiej odpowiedzi udzieli biegacz, startujący w zawodach?

POLSKA W BIEGU

Józef Noji – zapomniany gwiazdor sprzed wojny.

KALENDARZ

Wrzesień to idealny miesiąc do startów: piękna pogoda i brak upałów. Zapraszamy na niemal 100 imprez.

POBOCZA BIEGANIA: Le Parcour

Skaczą między poręczami, słupkami, z dachu na dach, z i na niskie budynki. Pokonują miejską dżunglę bo na tym polega parkour – bieg przez urgbanistyczne przeszkody.

ŻYCIÓWKA: Agata Passent

Potępia paląco-siedzący styl życia i wspomina poranne biegi nad rzeką Hudson.

DODATKI SPECJALNE

W najbliższych tygodniach Warszawa będzie świadkiem dwóch wielkich imprez: Flora Maratonu Warszawskiego i Run Warsaw. Prezentujemy zaproszenia na obie imprezy.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Advertisment ad adsense adlogger