fbpx

Czytelnia > Archiwum Magazynu Bieganie > Joomla Import

Bieganie wrzesień 2007

Zegarek z pulsometrem – osobisty trener czy zbędny gadżet? Mięśnie kontra karbon – czy paraolimpijczycy mogą startować z olimpijczykami? Przypadek Oscara Pistoriusa. Opowiadamy o zaletach porannego biegania i dlaczego tak niewielu z nas się na nie decyduje, o “ścianie” w maratonie, i szukamy odpowiedzi na pytanie: dlaczego startujemy w zawodach? Te i inne tematy w numerze wrześniowym z 2007 roku.

TEMAT NUMERU: Pulsometry

Przenośne centra badawcze, niezastąpione w przypadku braku osobistego trenera, czy zbędny gadżet?

Przeczytaj artykuły z numeru wrzesień 2007 on-line.

TRIATLON: Obcy polskiemu biegaczowi?

Projekt IM 2010. Powstaje narodowa drużyna przygotowująca się do startu w zawodach Ironman. Chcesz się przyłączyć?

AKADEMIA BIEGANIA: Mięśnie kontra karbon

Czy możliwa jest wspólna rywalizacja paraolimpijczyków i olimpijczyków? Przeanalizowaliśmy przypadek Oscara Pistoriusa.

AKADEMIA BIEGANIA: Oszukaj lenia

Poranne bieganie ma wiele zalet. Dlaczego tak niewielu z nas się na nie decyduje?

TRENING: Maraton po 35 km

Przeżyłeś już „ścianę”, czy to wciąż jeszcze przed Tobą? Przygotuj się do walki z bólem.

DIETA: Bananowy zawrót głowy

Perfekcyjny składnik diety sportowców, remedium na chandrę, środek na poprawę koncentracji. Po prostu banan.

CIAŁO I UMYSŁ: Dlaczego startujemy?

Himalaista, zapytany dlaczego chodzi w góry, odpowie: bo są. Jakiej odpowiedzi udzieli biegacz, startujący w zawodach?

POLSKA W BIEGU

Józef Noji – zapomniany gwiazdor sprzed wojny.

KALENDARZ

Wrzesień to idealny miesiąc do startów: piękna pogoda i brak upałów. Zapraszamy na niemal 100 imprez.

POBOCZA BIEGANIA: Le Parcour

Skaczą między poręczami, słupkami, z dachu na dach, z i na niskie budynki. Pokonują miejską dżunglę bo na tym polega parkour – bieg przez urgbanistyczne przeszkody.

ŻYCIÓWKA: Agata Passent

Potępia paląco-siedzący styl życia i wspomina poranne biegi nad rzeką Hudson.

DODATKI SPECJALNE

W najbliższych tygodniach Warszawa będzie świadkiem dwóch wielkich imprez: Flora Maratonu Warszawskiego i Run Warsaw. Prezentujemy zaproszenia na obie imprezy.

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Od ponad 40 lat ostatni weekend września przemienia się w stolicy w prawdziwe święto biegania. Nie inaczej jest i w tym roku, choć reżim sanitarny wymusił na organizatorach duże zmiany w formule oraz trasie imprezy. […]

Właśnie wystartował 42. PZU ORLEN Maraton Warszawski!

Japoński producent sprzętu sportowego, ASICS przedstawia nową linię butów do biegania, wykorzystującą materiały pochodzące z recyklingu plastikowych butelek. Kolekcja Edo Era Tribute Pack to wyraz uznania dla miasta Edo (współczesnego Tokio) i jego prężnych działań […]

Ekologia idzie w parze z modą. ASICS sięga do korzeni Tokio i prezentuje nową kolekcję z materiałów wielokrotnego użytku

Zakończyła się tegoroczna, wyjątkowa edycja 1MILI. Przez całe wakacje trwała Wirtualna 1MILA, inicjatywa łącząca bieganie z pomaganiem. A następnie, w kolejne trzy niedziele września, odbyły się symboliczne finały tych wirtualnych zmagań, czyli kameralne imprezy na […]

Wirtualna, realna i dobroczynna. 1MILA 2020 za nami!

W ostatni weekend września Warszawa zamieni się w stolicę biegania. 1000 zawodników zmierzy się na legendarnym dystansie 42km 195m. PZU ORLEN Maraton Warszawski startuje nieprzerwanie od 1979 roku i jest symbolem niezłomności, odbywał się bowiem […]

Weekend pod znakiem 42. PZU ORLEN Maratonu Warszawskiego

Gdy nadchodzi czas jesieni, wiele osób zastanawia się, jak zadbać o odporność organizmu. Tak naprawdę budujemy ją na co dzień – poprzez to, co jemy i jaki styl życia prowadzimy. Natomiast każdy moment jest dobry […]

6 produktów żywnościowych wspomagających odporność

Fizjologii nie da się oszukać – jesteśmy w dużym procencie zbudowani z wody i potrzebujemy jej do przeprowadzania procesów życiowych. Czy jednak na przestrzeni zmieniających się pór roku, a tym samym warunków pogodowych, powinniśmy zmieniać […]

Czym i jak nawadniać się biegając przez cały rok?

Chcesz rozpocząć swoją przygodę z bieganiem? To fantastyczny pomysł. Jednak wiele rzeczy może pójść nie po Twojej myśli. Jeśli będziesz je stosować, zamiast stać się biegaczem, będziesz ciągle stawać. A to różnica. Wielu osobom wydaje […]

Jak nie stawać się biegaczem? [FELIETON]

Starty w zawodach tracą na popularności, a i samo bieganie nie wydaje się tak atrakcyjne i świeże jak kilka lat temu. Czy wszyscy mamy przerzucać się na skoki ze spadochronem albo jogging w Apallachach? Czy nadeszła biegowa jesień średniowiecza?

Biegowa jesień średniowiecza