fbpx

Slider > Sprzęt > Sprzęt > Ubrania

Biustonosz sportowy – jak wybrać ten idealny?

Sprzęt często decyduje o sukcesie lub porażce zawodnika. Dla aktywnej kobiety bardzo ważne jest dobranie odpowiedniego biustonosza. Powinien zapewniać piersiom komfort i bezpieczeństwo. O tym, jak dobrać odpowiedni rozmawiamy z Marzeną Abramowicz, certyfikowaną brafitterką z ponad 20 letnim stażem oraz właścicielką salonu brafittingowego z Gdyni.

Biustonosz sportowy jest niezwykle ważnym elementem, bo podtrzymuje biust. Rozkłada jego ciężar, a podczas aktywności np. związanej z bieganiem minimalizuje wstrząsy, zapewniając uczucie komfortu. Wpływa także na dobrą kondycję naszego biustu i poprawia sylwetkę w trakcie ćwiczeń.
„Sportowiec” nie tylko przydaje się do tak intensywnych aktywności sportowych, jak bieganie, fitness, czy zumba. Świetnie sprawdza się również przy spokojniejszych ćwiczeniach, do których możemy zaliczyć jogę, nordic walking, itp.

Do aktywności i nie tylko

Są klientki, które lubią nosić biustonosze sportowe na co dzień, gdyż preferują komfort i wygodę. Często również kupują staniki bez fiszbin. Jednak niekoniecznie jest to rodzaj biustonosza „pod sukienki”. Biust jest wówczas mniej wyeksponowany, gdyż rolą stanika sportowego jest przytrzymanie piersi jak najbliżej ciała.

W ofercie wielu sklepów znajdują się biustonosze sportowe z fiszbinami, których sprzedaje się najwięcej. Właściwie dopasowany, nie ma prawa powodować otarć, a tym bardziej dawać uczucia dyskomfortu. W tym celu należy prawidłowo dobrać obwód pod biustem oraz odpowiednią wielkość miseczki.

Brak otarć zapewniają również:

  • płaskie, gładkie szwy,
  • materiał umożliwiający prawidłową cyrkulację powietrza przy skórze,
  • miękkie, płaskie zapięcie,
  • -żelowe zabezpieczenie fiszbin.

Jeśli mimo profesjonalnego brafittingu stanik sportowy podczas aktywności powoduje otarcia przyczyną może być:

  • zużycie biustonosza (dobrze jest posiadać kilka staników na wymianę),
  • złe użytkowanie (pranie np. w proszkach, a nie delikatnych płynach do bielizny, płyny do płukania niezbyt dobrze wpływają na włókna bielizny),
  • wrażliwość skóry (anatomia)

Biustonosze z ,,sieciówek”

Kupowanie biustonoszy w marketach lub sklepach nie związanych wyłącznie z bielizną, może okazać się niedobrym pomysłem. W tzw. „sieciówkach” nie znajdziemy dużej rozmiarówki. Brak jest też specjalnego przeszkolenia pracowników w zakresie brafittingu i umiejętnym dobraniu stanika dla konkretnej klientki. Biustonosze niemarkowe często są wykonane ze słabszego jakościowo materiału, który dość szybko ulega uszkodzeniu. Może to nastąpić na skutek użytkowania, jak i podczas prania. Często też występują rozmiary typu XS-XL, a także topy, które nie są dedykowane pod konkretny indywidualny rozmiar biustu. W ,,sieciówkach” nie ma też dużego wyboru modeli, a te które możemy kupić nie podtrzymują piersi w sposób właściwy podczas aktywności, przez co nie spełniają swojej roli. Mogą bardziej zaszkodzić, niż pomóc.

Wady kilkuletniego używania niewłaściwie dobranego biustonosza:

– nieodwracalne zmiany kondycji biustu,
– ból szyi, głowy, pleców, bóle migrenowe,
– zwiotczenie, opadanie piersi,
– garbienie się, nieodpowiednia postawa ciała, zmiany zwyrodnieniowe,
– utrata jędrności biustu,
– trwałe uszkodzenie więzadeł.

Braffiting – po co?

Odpowiedni dobór biustonosza jest bardzo ważny, gdyż każda kobieta jest inna. Nie ma jednego modelu stanika, który będzie idealny dla wszystkich. Indywidualne podejście powoduje, że kobieta czuje się wyjątkowa, zaopiekowania, dopieszczona. Dobrze dopasowany biustonosz zapewnia prawidłową postawę ciała. Usługa brafittingu w większości salonów jest bezpłatna.

Profesjonalny dobór biustonosza powinien być wykonywany tylko przez certyfikowane salony z wyszkolonymi brafitterkami.
Nie ma idealnego momentu, w którym młoda dziewczyna powinna po raz pierwszy skorzystać z usługi profesjonalistki. Pierwszą oznaką dla nastolatki, że biustonosz należy kupić jest moment kiedy biust zaczyna rosnąć, a ona czuje się niekomfortowo bez stanika. Zwłaszcza podczas aktywności.

Piersi kobiety zmieniają się stale. Powinnyśmy kontrolować ich rozmiar i korzystać z porad profesjonalnych salonów. Często zmiana rozmiaru może wiązać się z utratą wagi, karmieniem piersią, dietą, zmianą poziomu aktywności fizycznej, stanem zdrowia (hormony, leki, itp.)

Najczęstsze błędy przy doborze biustonosza to:

  • zbyt duży obwód pod biustem,
  • nieodpowiednia miseczka,
  • zły fason biustonosza, niedopasowany do kształtu biustu.

Podoba ci się ten artykuł?

5 / 5. 1

Przeczytaj też

Miłośnicy biegania, których tygodniowy kilometraż wynosi 20-40 km, wciąż kwalifikują się jako osoby prowadzące siedzący tryb życia. Dlaczego? Poza treningami spędzają czas głównie statycznie, na przykład siedząc przy komputerach. Z kolei podczas kontuzji, które uniemożliwiają […]

Biegasz maks. 40 km tygodniowo i nie ćwiczysz? Prowadzisz osiadły tryb życia

To pytanie zapewne każdego dnia zadaje sobie wiele osób. Szukając odpowiedzi natkniemy się często na udowodnione naukowo, ale sprzeczne doniesienia. Czy zatem prawda jak zwykle leży po środku? Zaczynając od początku, jak to jest z […]

#ZdrowieNaTalerzu: Jeśli już smażyć, to na jakim tłuszczu?

Rewolucja sprzętowa w bieganiu ulicznym trwa nadal. W weekend padły dwa kolejne rekordy świata na asfalcie – w półmaratonie kobiet oraz na 5 km kobiet. W półmaratonie kobiety doszły już do kosmicznego poziomu 1:04:02.

Szaleńcze rekordy świata w biegach ulicznych

Stara się biegać oraz uprawiać jakiekolwiek sporty, kiedy tylko ma na to czas. Często podczas różnych aktywności ruchowych towarzyszy mu rodzina. Pracując w Biurze Bezpieczeństwa Narodowego biegał w drodze do pracy, a nawet w godzinach […]

Generał Roman Polko. „Patrzono na mnie, jak na wariata”

Wiele wskazuje na to, że w 2021 roku w Polsce odbędą się tylko dwa uliczne maratony. Jednym z nich jest 43. Maraton Warszawski. O tym, jak będzie wyglądała jego formuła i na co mogą liczyć […]

Marek Tronina o 43. Maratonie Warszawskim: “Nie składamy broni”

Szybka sałatka z indykiem, jajkiem i olejem rzepakowym

Wielkanocna potrawa, który jest smaczna, zdrowa i szybka w przygotowaniu? To możliwe. Poznajcie przepis na sałatkę z indykiem i jajkiem. Jej przygotowanie zajmie maksymalnie 30 minut, a zatem bez problemu wyrobicie się z jej wykonaniem […]

#ZdrowieNaTalerzu: Szybka sałatka z indykiem, jajkiem i olejem rzepakowym

Najwięksi giganci z branży elektronicznej stawiają na bezprzewodowe rozwiązania, m.in. komputery, myszki, klawiatury lub słuchawki. Te ostatnie budzą wiele emocji, ponieważ to gadżet, którego używa niemal każdy z nas. Słuchawki bezprzewodowe bez wątpienia są bardzo […]

3 wskazówki, jak wybrać słuchawki bezprzewodowe

Maraton Warszawski to symbol niezłomności i wieloletniej sportowej tradycji. Maratończycy wybiegają na ulice stolicy nieprzerwanie od ponad 40 lat. Nie inaczej stanie się także nadchodzącej jesieni, a tegoroczna edycja Maratonu Warszawskiego zaplanowana została na 26 […]

Wystartowały zapisy na 43. Maraton Warszawski!