Życie nie przestaje mnie zadziwiać. Kiedy już jestem pewien, że o bieganiu czytałem absolutnie wszystko i kolejny tekst jest tylko powieleniem innego – trafiam na temat, który zwala z nóg. Tym razem nokautujący cios wyszedł ze strony „New York Timesa”.

Bieganie chroni przed upadkiem na twarz .  „Bieganie to kontrolowane upadanie” – Leonardo da Vinci. Żeby zacząć bieg, trzeba się pochylić. Każdy krok to kolejna próba spotkania z ziemią. Próba za każdym razem niedokończona, nim […]

Tokio to bardzo cichy maraton. Kibiców było bardzo wielu, na całej trasie. Ale nie to było dziwne. Zdumiewały ich spokój i cisza, z jaką… dopingowali biegaczy. Bo oni naprawdę kibicowali! Beata Sadowska opowiada o maratonie w Tokio z 2012 roku.

Biust, jest ważnym atutem kobiet, którego panowie mogą im tylko pozazdrościć. Podczas biegu kołysze się i powolutku zmienia swój kształt. Jak biegać i jednocześnie zadbać, by piersi nie miały nam tego za złe? Tajemnica tkwi w dobrze dobranym biegowym staniku.

Do niedawna byłem bardzo krytycznie nastawiony do tzw. minimów kwalifikacyjnych na wielkie zawody. Tym bardziej, że w przypadku lekkoatletów były one zwykle wyśrubowane i bezduszne. Amerykańskie eliminacje olimpijskie do maratonu rozegrane w styczniu 2012 w Houston zmieniły nastawienie do tematu.

Mieszkam w Bielsku-Białej, biegam głównie po Beskidach. Najczęściej na trening zakładam buty terenowe. Do testu butów terenowych Salomona nie trzeba było mnie długo namawiać. Zawsze uważałem, że ich modele są idealne dla biegaczy górskich, choć […]

Dzieciaki to uwielbiają. Większość rodziców biegających z wózkami deklaruje, że maluchy zasypiają niemal natychmiast, gdy kółka joggera zaczną się toczyć. Jakie korzyści niesie ze sobą bieganie z joggerem i w jakim wieku można zacząć? O czym powinieneś pomyśleć, zanim wyjdziecie z domu?

Adidas Supernova Glide 4 trafiły na jedne z najtwardszych stóp w naszym kraju. Piotrek Kłosowicz biega bardzo szybko, jednak w zawodach startuje rzadko. Rywalizacja go nie wciąga. Lubi przecierać nowe szlaki i wskazywać ścieżki rozwoju biegania. W tym jest wyjątkowy.

Niektórzy nie znoszą słuchać muzyki. Twierdzą, że za bardzo ich rozprasza w czasie biegu. Inni bez niej nie potrafią zrobić treningu, bo zżera ich nuda. Jeszcze inni zmieniają radykalnie swój gust muzyczny, gdy tylko zakładają szorty i puszczają rockowe kicze.

Napisanie dobrej, udokumentowanej historii Szklarskiej Poręby (albo Pisarzewa, albo Schreiberhau – o czym za chwilę) to zadanie należące do gatunku science fiction. Archiwum miejscowości, o której pierwsze zapiski pochodzą z XIV wieku, zaginęło bez wieści w roku 1945. Na furmance.