fbpx
Archiwum Magazynu Bieganie
22-08-2014

Opowieść o Darku Strychalskim i jego wyprawie na Badwater Ultramarathon – jednym z najtrudniejszych wyścigów świata, rozmowa z Bartkiem Gorczycą – młodą potęgą biegów górskich, jak odbić się od dna po słabym starcie? Ponadto w numerze wrześniowym magazynu Bieganie – testujemy zegarki sportowe do 1000 zł, opowiadamy o błędach ambitnych amatorów i sięgamy do historii polskiego maratonu kobiet.

Więcej »
27-06-2014

Bieganie lipiec-sierpień 2014 trafiło już do sprzedaży – w wersji papierowej i mobilnej. Przeczytacie w nim między innymi reportaż z Krwawej Pętli, rozmowę z trenerem – Zbigniewem Nadolskim, dowiecie się co dają wycieczki biegowe w górach i gdzie się na nie wybrać, poczytacie również jak przełamać stagnację wynikową i zapoznacie się z naszym testem plecaków kamizelek.

Więcej »
27-05-2014

Najnowsze Bieganie jest już w sprzedaży. W maju przeczytacie między innymi o treningu do jesiennych maratonów, jak wybrać sobie trenera, jak taktycznie przygotować się do biegu uwzględniając profil trasy. Przetestowaliśmy dla Was całą pryzmę batonów energetycznych. Co jeszcze w numerze maj 2014?

Więcej »
29-04-2014

W majowym numerze miesięcznika Bieganie przeczytacie między innymi rozmowę z Angeliką Cichocką – srebrną medalistką HMŚ w Sopocie, kilka ciekawych historii o wpadkach, falstartach i przypadkach, które zdarzyły się podczas ważnych biegów, reportaż o Krwawej Pętli, oraz o tym jakie znaczenie ma VO2max.

Więcej »
24-03-2014

W kwietniowym numerze miesięcznika Bieganie – reportaż o Izabeli Zatorskiej i Dominice Wiśniewskiej-Ulfik – piekielnie mocnych kobietach, które dzieli wiek, temperament i doświadczenie, i łączy wspólna pasja – biegi górskie. Ponadto opowieść o bieganiu ultra w wulkanicznej scenerii Gran Canarii, test butów ASICS Gel-Super J33 i porównanie nogawek kompresyjnych różnych firm oraz taktyka na finiszu biegu.

Więcej »
25-01-2014

W styczniowym numerze Biegania znajdziecie reportaż o losach polskich maratończyków z lat 80. i 90., materiał o planach polskich zawodników na rok 2014, plan treningowy na przygotowanie startowe do półmaratonu, test Garmina FR620, przeczytacie też o tym jakie znaczenie dla biegacza ma różna długość nóg i z czego wynika.

Więcej »
22-11-2013

Siła to wielkość fizyczna będąca miarą oddziaływań między ciałami. Jednostką miary siły w układzie SI jest niuton – N. W grudniowym numerze magazynu Bieganie siłą zajmuje się zatem N – Nagórek Marcin, który zabiera się za analizę “siły biegowej” od poziomu oddziaływania pojedynczych włókien mięśniowych.
Temat numeru: SIŁA, TO NIE TO SAMO, CO SIŁA – lektura obowiązkowa przed zimową pracą nad siłą biegową!

Więcej »
23-10-2013

Odwieczny dylemat – koniec sezonu, czyli można odpocząć, czy też… korzystając z trudniejszych warunków pogodowych jeszcze docisnąć treningi i błysnąć formą w biegach na otwarcie nowego roku? Odpowiedzi można poszukać w wiodącym materiale nowego – listopadowego numeru magazynu BIEGANIE. Karol Nowakowski pisze, dlaczego odpoczynek i regeneracja są tak istotne w naszym planie treningowym.

Więcej »
25-09-2013

O tym, jak się budowała pozycja maratonu berlińskiego, o bieganiu po górach, a nawet po Górach (Everest Marathon), o tym, co biegacz powinien mieć na stopach, a czym osłaniać plecy przed wiatrem piszemy w nowym – październikowym numerze miesięcznika BIEGANIE.

Więcej »
26-08-2013
Patenty na bieganie zimą, motywacja do wychodzenia na trening w chłodne wieczory, co się tak naprawdę liczy w bieganiu - talent czy ciężka praca? Te i inne tematy znajdziecie w numerze grudniowym z 2011 roku. Temat numeru: Czy ciężka praca może wygrać z talentem? Są biegacze, którzy nigdy ciężko nie pracowali a wyniki, które osiągają są oszałamiające. Potrafią niemal z marszu zejść poniżej...
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger