fbpx
TRI: Trening
03-02-2019
Nowy sezon startowy zbliża się wielkimi krokami. A wraz z nim jak zawsze chęć zmian. Zawsze na lepsze. Wypowiedzi Warrena Buffeta “Różnica pomiędzy ludźmi osiągającymi sukces, a tymi którzy osiągają ogromny sukces jest taka, że ci drudzy prawie zawsze mówią nie” i Joela Fillola (trener wielu wyczynowych triathlonistów): “Nigdy nie odstępuj od podstaw. Podstawy są zawsze najważniejsze” przeczą tej tezie....
Więcej »
30-01-2019

Jak zachować zdrowie i dobre samopoczucie przy dużym obłożeniu treningowym podczas zimy? Podpowiadamy!

Więcej »
28-01-2019
Dla wielu biegaczy triathlon jest swoistym krokiem naprzód w sportowej przygodzie. Coraz więcej osób zastanawia się nad startem w zawodach, w których nie jedna a trzy dyscypliny decydują o wyniku. Motyw zmiany to z reguły chęć podjęcia nowego wyzwania, podniesienia sobie poprzeczki lub bardziej podświadome poczucie, że w bieganiu już nic nie...
Więcej »
22-01-2019

Przegląd sprzętu pływackiego przydatnego w treningu triathlonisty.

Więcej »
15-01-2019

Polska zima raczej nie zachęca do podejmowania zbyt wielu aktywności na zewnątrz. W styczniu nie zrobimy pływacko-biegowej zakładki, nie potrenujemy w jeziorze i nie zawsze zdołamy wyjechać rowerem na szosę. Nie oznacza to jednak, że zimowe miesiące muszą być nudne i nieciekawe albo mają zamienić się w walkę o przetrwanie. Przedstawiamy sposoby na porządną dawkę treningowych endorfin.

Więcej »
16-10-2018
Artykuł pochodzi z miesięcznika BIEGANIE październik 2017 W wielu przypadkach trening na basenie jest tym, co najłatwiej wykreśla się z napiętego planu treningowego. Permanentny brak czasu w połączeniu z przekonaniem, że pływanie - jako najkrócej trwająca część rywalizacji - w formule bez draftingu jest...
Więcej »
06-09-2018
Wielu z nas trenuje by osiągnąć progres. By być lepszym od siebie z zeszłego miesiąca lub sezonu. W pierwszych latach treningu jest to zadanie dość łatwe. Później zaczynają się schody. Z Tomkiem rozmawiamy...
Więcej »
10-07-2018
Artykuł pochodzi z miesięcznika BIEGANIE lipiec-sierpień 2017 Wydawać by się mogło, że czas wielkich afer dopingowych w kolarstwie zawodowym dawno przeminął, a wspólne działania Międzynarodowej...
Więcej »
02-07-2018
Jeśli chodzi o kalendarz startów, to wśród triathlonistów można wyróżnić...
Więcej »
25-06-2018
Biegasz od jakiegoś czasu, ale przestało ci to wystarczać? Coraz częściej myślisz o tym żeby poza bieganiem wsiąść na rower i pływać? Jeśli chcesz rozpocząć przygodę z triathlonem, ale nie bardzo wiesz jak się do tego zabrać ten artykuł jest dla Ciebie. Triathlon jest fantastyczną konkurencją dającą duże możliwości rozwoju i mnóstwo frajdy. Wcale też nie trzeba mieć żelaznej kondycji...
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger