fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Wydarzenia > Nadchodzące imprezy

Rusza M Liga Cross Run! Pierwszy bieg już 11 lipca

Już niebawem, bo 11 lipca rusza M LIGA CROSS RUN! A wszystko to w południowo-wschodnich okolicach Warszawy w rejonie Otwocka, Józefowa i Wiązowny. Kilka kilometrów od miejskiego zgiełku na biegaczy czekać bedą malownicze ścieżki w lasach podległych Nadleśnictwu Celestynów w obrębie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego.

Kameralna impreza M LIGA CROSS RUN to początek cyklu trzech biegów, na które organizatorzy zapraszają wszystkich, zarówno starszych, jak i młodszych amatorów biegania i dobrej zabawy. Trasa biegu przebiegać będzie po ok. 3,5-kilomertowych pętlach. Bieg główny odbędzie się na dystansie 10 kilometrów, zaś najmłodsi pokonywać będą jedną pętlę.

„Trasy zostały opracowane w taki sposób, aby każdy biegacz zarówno ten początkujący jak i ten zaawansowany znalazł coś dla siebie. Biegacze na każdej z trzech imprez organizowanych 11 lipca, 29 sierpnia i 19 września będą mieli okazję zmierzyć się z pętlami ok 3,5 km długości i przewyższeniami powyżej 100 metrów. Będą to trasy interwałowe wytyczone po zróżnicowanym terenie, z trudniejszymi i łatwiejszymi podbiegami i zbiegami. W zależności od kategorii wiekowych pętla będzie pokonywana 1 lub 3 razy. Dla najmłodszych przewidzieliśmy krótsze dystanse” – mówi Maciej Mycielski, jeden z organizatorów cyklu.

Kolejne biegi wchodzące w skład cyklu odbędą się 29 sierpnia i 19 września. Każdy z uczestników po ukończeniu biegu otrzyma pamiątkowy medal, który złoży się w trfofeum będące ukoronowaniem startu we wszystkich trzech edycjach.

Z zapisami należy się spieszyć, gdyż organizator przewidział limit 150 uczestników, zgodnie z wytycznymi związanymi z sytuacją epidemiologiczną. Koszt pakietu startowego to 50 złotych.

„Jako organizator zaczynamy swoją przygodę w imprezach biegowych. Do tej pory zorganizowaliśmy blisko 50 imprez kolarskich i otrzymywaliśmy bardzo wiele sygnałów, że biegi byłyby świetnym uzupełnieniem naszej oferty. Zawsze stawialiśmy na rodzinną atmosferę podczas naszych wydarzeń i promocję zdrowego stylu życia i szeroko rozumianej aktywności sportowej. Jestem pewien, że jeśli przeniesiemy wysoki poziom organizacyjny imprez kolarskich na imprezy biegowe również biegacze polubią nasz cykl. Bardzo zależy nam na tym, aby dotrzeć jak najszerzej do środowiska biegowego” – mówi Maciej Mycielski

Plany Stowarzyszenia Mała Liga są ambitne. Jeśli trzy imprezy biegowe zyskają swoich zwolenników organizator w przyszłym roku planuje rozwój cyklu biegowego i (być może) połączenie niektórych imprez z wyścigami kolarskimi w formie duathlonu.

WYDARZENIE NA FACEBOOKU >>>

ZAPISY >>>

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Krzysztof Wojciechowski

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

21 Cracovia Maraton to więcej niż tylko bieg ulicami miasta – to podróż pełna emocji i niepowtarzalnych widoków. Przygotujcie się na niezwykłą przygodę, podczas której wzrok warto trzymać ponad szerokie ulice stolicy Małopolski. Zapraszamy do […]

„Z historią w tle” – taka właśnie jest trasa 21. Cracovia Maratonu. Poznajcie szczegóły!

Wielka biegowa euforia nad Wisłą! Do startu 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! W sumie na obu dystansach zamelduje się prawie 20 tysięcy biegaczy. […]

10 dni do biegu i niemal 20 tysięcy uczestników na listach startowych!

Czy nowoczesne buty startowe muszą mieć w swojej konstrukcji karbon, żeby zapewniać świetną dynamikę? Jak się okazuje – niekoniecznie. Udowadnia to Saucony Endorphin Speed 4, który ma płytkę… nylonową. Czym charakteryzuje się to rozwiązanie, jak […]

Saucony Endorphin Speed 4 – buty z płytką, która daje szybkość i sporo… przyjemności [RECENZJA]

Gościem kolejnego podcastu z cyklu Czy tu się biega? jest Greg Albrecht – coach i doradca biznesowy, przedsiębiorca, który wylicytował start z numerem „1” w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim zasilając konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. […]

Sport jest niezbędny do życia i do prowadzenia biznesu. Greg Albrecht

Zapraszamy Was na transmisję LIVE, będącą integralną częścią naszej akcji treningowej, mającej przygotować Was do udziału w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim. W trakcie spotkania z doświadczoną dietetyczką, a także pasjonatką biegania, Agnieszką Tokarz, odkryjecie tajniki […]

Dieta i trening na 10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego [LIVE]

Istnieje prosty sposób na poprawę biegowej dyspozycji w ostatnich tygodniach czy dniach przed ważnym startem. Jest nim zastosowanie strategii „wyostrzania”, znanej na świecie jako „tapering”. Żadnych długich wybiegań, odpoczywamy psychicznie i fizycznie, a treningi są krótkie i intensywne.

Tapering, czyli ostrzenie pazurów przed wyścigiem

Patrycji Wyciszkiewicz chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. To utytułowana i ambitna sprinterka, która startując na najwyższym poziomie nam, kibicom, dostarczyła wielu pięknych emocji. Dziś Patrycja walczy o powrót do najwyższej ligi i za główny cel […]

Na bieżni czuję się jak rekin na polowaniu. Patrycja Wyciszkiewicz nie tylko o powrocie do formy

Już za nieco ponad miesiąc krakowskie ulice wypełnią biegacze podczas 21. Cracovia Maratonu oraz towarzyszącemu mu sobotniemu Biegowi Nocnemu na 10 km. W tegorocznej edycji uczestnicy będą mieli okazję pokonać dystans w ekologicznych koszulkach technicznych […]

Pokonaj trasę 21. Cracovia Maratonu lub Biegu Nocnego na 10km w oficjalnej koszulce!