Marszobieg i bieg spokojny. Jak wykonać je poprawnie? [VIDEO]
Marszobieg i bieg spokojny to jednostki treningowe, od których powinny zacząć osoby chcące rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. O tym, jak wykonać je poprawnie monitorując postępy i zwiększać pokonywany dystans dowiecie się z przygotowanego poradnika video.
Poradnik został przygotowany z myślą o osobach planujących start w Półmaratonie Warszawskim. Jeśli nie czujesz się jeszcze na siłach, podejmij wyzwanie i pobiegnij w New Balance Biegu na Piątkę! Start w zawodach to niesamowite przeżycie, a także cel, do którego warto dążyć.
Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
