Marszobieg i bieg spokojny. Jak wykonać je poprawnie? [VIDEO]

Marszobieg i bieg spokojny to jednostki treningowe, od których powinny zacząć osoby chcące rozpocząć swoją przygodę z bieganiem. O tym, jak wykonać je poprawnie monitorując postępy i zwiększać pokonywany dystans dowiecie się z przygotowanego poradnika video.

Poradnik został przygotowany z myślą o osobach planujących start w Półmaratonie Warszawskim. Jeśli nie czujesz się jeszcze na siłach, podejmij wyzwanie i pobiegnij w New Balance Biegu na Piątkę! Start w zawodach to niesamowite przeżycie, a także cel, do którego warto dążyć.