PONIŻEJ FRAGMENT ARTYKUŁU PT. „7 RZECZY, KTÓRE ROBIĄ SŁAWNI BIEGACZE ULTRA, ŻEBY LEPIEJ BIEGAĆ”. TEKST ZNAJDZIESZ W APLIKACJI „MAGAZYN BIEGANIE”. Srebrny medalista wraz z drużyną z mistrzostw świata w biegach górskich (2011 rok), zwycięzca Otter […]
Jazda rowerem, siłownia, płotki – rzeczy, które robią mocni ultrasi, by biegać szybciej
Hania nie biega szybko, ani po to, żeby zaliczać kolejne zawody. Po prostu lubi odwiedzać nowe miejsca, podziwiać nieznane krajobrazy. Bardzo ceni sobie rozmowy z ludźmi, których może spotkać w miasteczku biegowym. Poznawać nowych i […]
Hanna Sypniewska: „Zamierzam biegać jeszcze długo!”
Zioła oprócz tego, że są naturalnym produktem spożywczym zawierają wiele minerałów i witamin, które korzystnie wpływają na nasze zdrowie. Można je dodawać do potraw przy posiłkach, suszyć, mrozić, jak też sporządzać z nich napary, soki […]
Mniszek lekarski, mięta, dziurawiec. 7 ziół, które pomogą w walce z nadwagą
Kiedy ktoś częstuje nas np. cukierkami, to często zachęca do ich spożycia mówiąc, żebyśmy ,,osłodzili sobie życie”. To jest chwytliwe hasło, które ukazuje, że na tym łez padole jest tak źle, że warto sobie umilać […]
Słodycze – jaki mają realny wpływ na organizm?
1. Nawadnianie organizmu – należy wypijać co najmniej 2 litry wody. Nie warto o tym zapominać, bo bez właściwego nawadniania organizm będzie się szybciej męczył. a) woda, b) napój z elektrolitami – zwłaszcza w czasie […]
Co trzeba zrobić, gdy wybieram się na zawody biegowe? Lista czynności
Cena W sklepie stacjonarnym: 999 zł. Poprzez profil ceneo.pl można znaleźć oferty sprzedaży zegarka w cenach od 731 zł do 799 zł. Pierwsze wrażenia W pudełku znajduje się zegarek z wymiennym silikonowym paskiem, okrągła ładowarka, […]
Zegarek sportowy HUAWEI GT model FTN-B19 – test
Dla wielu kobiet kwestia opróżnienia pęcherza przed zawodami jest sprawą kluczową. Nie chcą przecież w trakcie biegu kiedy natura wzywa, szukać jakiegoś intymnego miejsca i chować się przed wzrokiem przypadkowych osób. Jednak, gdy biegaczka posiada […]
Niecodzienny gadżet dla kobiet – lejek do oddawania moczu na stojąco
Biegając po lasach, parkach, łąkach, drogach i ścieżkach sąsiadujących z terenami leśnymi, a także przy brzegach naturalnych akwenów wodnych możemy zostać zaatakowani przez kleszcze, które szukają żywicieli. Trzeba uważać na nie już wczesną wiosną, bo […]
Środki na kleszcze. Które wybrać?
Joanna Lipińska mieszka wraz z rodzicami w Kazuniu Polskim ok. 30 km od Warszawy. Pracuje w Niepublicznym Przedszkolu i Żłobku z oddziałami integracyjnymi w Cząstkowie Mazowieckim w grupie przedszkolnej 3-latków jako asystent nauczyciela przedszkola oraz […]
Biega, jeździ rowerem. Jej marzenie? Bioniczna ręka
1865 – tyle kobiet zachorowało na raka sutka w 2016 r. Anna Rutkowska doskonale pamięta dzień, w którym znalazła powiększony węzeł w lewym dole pachowym. Był wieczór. 23 września 2010 r. Po skończonej pracy postanowiła […]