Dzień startu w zawodach to wielkie święto każdego sportowca. Chcemy być jak najlepiej przygotowani do rywalizacji z innymi startującymi i z samym sobą, dlatego trenujemy na wiele miesięcy przed „godziną zero”. Start docelowy wiąże się z wieloma emocjami, dlatego dobrze jest wcześniej zaplanować sobie wszystko co tylko się da. Podpowiadamy, na co zwrócić szczególną uwagę od dnia przed zawodami aż do momentu pojawienia się na linii startu.
Dzień startu – plan działań krok po kroku
Triathlon wymaga od nas zaangażowania i poświęcenia czasu nie tylko na trening, lecz także na mnóstwo spraw pobocznych, takich jak kwestia wyposażania się w odpowiedni sprzęt. O tym, ile kosztuje start w triathlonie, krążą już legendy. Czy rzeczywiście musimy zostawić oszczędności życia na linii startu pierwszego triathlonu?
Pierwsze kroki w triathlonie. Jaki sprzęt będzie nam potrzebny?
Przegląd sprzętu pływackiego przydatnego w treningu triathlonisty.
Sprzęt pomocny w treningu pływackim triathlonisty
Polska zima raczej nie zachęca do podejmowania zbyt wielu aktywności na zewnątrz. W styczniu nie zrobimy pływacko-biegowej zakładki, nie potrenujemy w jeziorze i nie zawsze zdołamy wyjechać rowerem na szosę. Nie oznacza to jednak, że zimowe miesiące muszą być nudne i nieciekawe albo mają zamienić się w walkę o przetrwanie. Przedstawiamy sposoby na porządną dawkę treningowych endorfin.
Jak trenować triathlon zimą? Praktyczne porady.
Wiek jest tylko liczbą! Przedstawiamy inspirujące historie zawodników, dla których – mimo słusznego wieku – niemożliwe nie istnieje.
Wiek nie jest wymówką! Inspirująca historia Boba Scotta (i innych)
Artykuł pochodzi z miesięcznika BIEGANIE październik 2017 W wielu przypadkach trening na basenie jest tym, co najłatwiej wykreśla się z napiętego planu treningowego. Permanentny brak czasu w połączeniu z przekonaniem, że pływanie – jako najkrócej […]
Trening do triathlonu jesienią i zimą: pływanie
Ogromną zaletą każdego rodzaju odzieży Smartwool jest dominujący materiał, z jakiego jest ona wykonana. Wełna merino, z której skarpetki składają się w aż 48 procentach – daje ogromny komfort użytkowania, przewiewność i miękkość. Odzież z […]
Smartwool PhD Run Ultra Light Micro – miniskarpetki [TEST]
Przełom lipca i sierpnia obfitował w ważne starty zagraniczne polskich zawodników. Juniorzy, młodzieżowcy i zawodnicy Elity wzięli udział w zawodach w różnych zakątkach świata.
Istanbuł, Velence, Malmo, Tabor – starty Polaków.
Ze sportowymi topami zwykle jest jakiś problem. Zazwyczaj traktuję je jako zło konieczne i znoszę mniejszy lub większy dyskomfort związany z przesuwaniem się materiału (razem z pulsometrem) albo obcieraniem pod pachami. SmartWool zaskoczył mnie w tych kwestiach bardzo pozytywnie.
Top bez wad! Smartwool PhD Seamless – test
W roku 2018 nowy format triathlonowych zmagań zawita do Polski. Na przełomie czerwca i lipca w Poznaniu odbędzie się niezwykle widowiskowa impreza z cyklu Super League Triathlon, podczas której będzie można podziwiać rywalizację ścisłej czołówki światowej.