fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Informacje prasowe > Wydarzenia > Nadchodzące imprezy > Polecane > Promocje > Wydarzenia > Wydarzenia > Zapowiedzi imprez

Już za dwa dni wystartuje 32. Biegu Niepodległości. Jeszcze możesz dołączyć!

Po dwóch latach od czasów pandemii powraca radosne święto biegania w barwach narodowych. W piątek tradycyjnie o godzinie 11: 11 ruszy ulicami Warszawy ruszy tysiące biegaczy. Na liście uczestników Biegu Niepodległości jest już 10 000 zgłoszeń, a wciąż przybywa nowych uczestników. To świetna okazja na spędzenie dnia dla osób, które biegają nie tylko zawodowo, ale również amatorsko. W ten sposób można obudzić w sobie ducha patriotyzmu i uczcić odzyskanie niepodległości „na biegowo”!

Już za chwilę odbędzie się kolejna edycja Biegu Niepodległości, podczas której biegacze z całej Polski zmierzą się w sportowej rywalizacji na ulicach stolicy. Uczestnicy mogą podczas rejestracji zaopatrzyć się w białe lub czerwone koszulki, lub zabrać swoją w jednym z narodowych kolorów i tuż przed rozpoczęciem biegu, zgodnie z tradycją ustawić się w dwóch szeregach – tworząc wielką flagę Polski. Zawodnicy, którzy zdecydują się na start w białych koszulkach, proszeni będą o zajęcie miejsc po prawej stronie (od strony torowiska), a biegacze w czerwonych koszulkach — po lewej stronie. Przed startem nie zabraknie również uroczystego odśpiewania Mazurka Dąbrowskiego. Na każdego czekają również unikalne medale, które stanowią wyjątkową pamiątkę z obchodów Święta Niepodległości. Zapisać można się zarówno online, jak i w Biurze Zawodów tylko do jutra!

Zobacz medal 32. Biegu Niepodległości

Czy padnie rekord?

Pogoda w tym roku będzie z pewnością sprzyjać biegaczom i dobrym wynikom. 32. Bieg Niepodległości ruszy jak zawsze – z Alei Jana Pawła II i będzie poruszał się na południe, aż do Alei Niepodległości. Następnie zawróci w kierunku mety, która będzie znajdować się w tym samym punkcie co linia startu. Trasa 32. Biegu Niepodległości jest niezwykle korzystna dla wszystkich, którzy chcą pobić swój życiowy rekord. W poprzedniej edycji Biegu Niepodległości z 2019 r. zwyciężyli Arkadiusz Gardzielewski, który ukończył bieg w czasie 00: 29: 29 i Joanna Dorociak (00:35:57). Zwycięzca biegu z 2019 roku jest również dotychczasowym rekordzistą imprezy. W 2011 r. przekroczył metę po 29 minutach i 26 sekundach od strzału startera. Rekord kobiet ustanowiła cztery lata temu Anna Gosk, której czas wyniósł 33 minuty i 6 sekund. Dziesięciokilometrowy dystans to również świetna szansa dla wszystkich amatorów biegania chcących wziąć udział w dużym wydarzeniu.

10 tysięcy biegaczy uczestniczyć będzie w 32. Biegu Niepodległości

Każdy znajdzie coś dla siebie

Na 11 listopada zaplanowane są również inne biegi towarzyszące. Najmłodsi mogą sprawdzić się w 6. edycji biegu Mila Niepodległości, czyli wyścigu dla młodzieży w wieku 10-14 lat.

Nastolatkowie pobiegną na dystansie 1918m – do skrzyżowania z ul. Nowolipie i zawrócą na metę do miejsca startu. Dystans stanowi mały wycinek oryginalnej trasy głównego wydarzenia, ale jest dobrym testem dla młodych adeptów chcących zacząć swoją przygodę z bieganiem. Zadowoleni będą również wszyscy fani nordic walking, którzy będą mogli poczuć klimat wspólnej celebracji Święta Niepodległości na trasie 6,5 km.

Wielki powrót Warszawskiej Triady Biegowej

Bieg Niepodległości to jeden z trzech biegów należących do Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”. Oprócz Dnia Niepodległości można było również wziąć udział w dwóch innych biegach – konstytucji 3 Maja oraz w rocznicę Powstania Warszawskiego. Przez ostatnie dwa lata biegi te nie odbywały się ze względu na pandemię. Tym samym jest to jednocześnie wielki powrót Biegu Niepodległości oraz całej Warszawskiej Triady Biegowej. To świetna okazja, aby upamiętnić historyczne dla Polski wydarzenia ,a przy okazji spędzić aktywnie czas, poruszając się na świeżym powietrzu.

Zapisy jeszcze trwają!

Nadal jest szansa na wzięcie udziału w 32. Biegu Niepodległości. Pakiety startowe można odbierać dziś i jutro w Biurze Zawodów, które znajduje się w CH Westfield Arkadia na ul. Jana Pawła II 82 w Warszawie w godzinach 12:00-20:00. W dzień biegu w godzinach 08:00-10:00 pakiety odbiorą jedynie osoby niemieszkające, na co dzień w Warszawie.
Wszystkie najważniejsze informacje dla biegaczy oraz mieszkańców stolicy, w tym zmiany w ruchu drogowym oraz informacje dotyczące dojazdu, parkingu i depozytów dostępne są w informatorze.

Przydatne linki:

Zapisz się

Strona 32. Biegu Niepodległości

Zobacz medal Biegu Niepodległości

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

21 Cracovia Maraton to więcej niż tylko bieg ulicami miasta – to podróż pełna emocji i niepowtarzalnych widoków. Przygotujcie się na niezwykłą przygodę, podczas której wzrok warto trzymać ponad szerokie ulice stolicy Małopolski. Zapraszamy do […]

„Z historią w tle” – taka właśnie jest trasa 21. Cracovia Maratonu. Poznajcie szczegóły!

Wielka biegowa euforia nad Wisłą! Do startu 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! W sumie na obu dystansach zamelduje się prawie 20 tysięcy biegaczy. […]

10 dni do biegu i niemal 20 tysięcy uczestników na listach startowych!

Czy nowoczesne buty startowe muszą mieć w swojej konstrukcji karbon, żeby zapewniać świetną dynamikę? Jak się okazuje – niekoniecznie. Udowadnia to Saucony Endorphin Speed 4, który ma płytkę… nylonową. Czym charakteryzuje się to rozwiązanie, jak […]

Saucony Endorphin Speed 4 – buty z płytką, która daje szybkość i sporo… przyjemności [RECENZJA]

Gościem kolejnego podcastu z cyklu Czy tu się biega? jest Greg Albrecht – coach i doradca biznesowy, przedsiębiorca, który wylicytował start z numerem „1” w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim zasilając konto Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. […]

Sport jest niezbędny do życia i do prowadzenia biznesu. Greg Albrecht

Zapraszamy Was na transmisję LIVE, będącą integralną częścią naszej akcji treningowej, mającej przygotować Was do udziału w 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonie Warszawskim. W trakcie spotkania z doświadczoną dietetyczką, a także pasjonatką biegania, Agnieszką Tokarz, odkryjecie tajniki […]

Dieta i trening na 10 dni do 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego [LIVE]

Istnieje prosty sposób na poprawę biegowej dyspozycji w ostatnich tygodniach czy dniach przed ważnym startem. Jest nim zastosowanie strategii „wyostrzania”, znanej na świecie jako „tapering”. Żadnych długich wybiegań, odpoczywamy psychicznie i fizycznie, a treningi są krótkie i intensywne.

Tapering, czyli ostrzenie pazurów przed wyścigiem

Patrycji Wyciszkiewicz chyba nikomu nie trzeba przedstawiać. To utytułowana i ambitna sprinterka, która startując na najwyższym poziomie nam, kibicom, dostarczyła wielu pięknych emocji. Dziś Patrycja walczy o powrót do najwyższej ligi i za główny cel […]

Na bieżni czuję się jak rekin na polowaniu. Patrycja Wyciszkiewicz nie tylko o powrocie do formy

Już za nieco ponad miesiąc krakowskie ulice wypełnią biegacze podczas 21. Cracovia Maratonu oraz towarzyszącemu mu sobotniemu Biegowi Nocnemu na 10 km. W tegorocznej edycji uczestnicy będą mieli okazję pokonać dystans w ekologicznych koszulkach technicznych […]

Pokonaj trasę 21. Cracovia Maratonu lub Biegu Nocnego na 10km w oficjalnej koszulce!