fbpx

Wydarzenia > Aktualności > Ludzie > Elita biegaczy > Trening > Strefa kobiet > Wydarzenia

Kenijska niania w barwach Izraela zostaje najszybszą biegaczką w Europie

BAswim [CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0)]

BAswim [CC BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0)]

31-letnia Kenijka Lornah Salpeter zszokowała świat progresem, w trzy lata przechodząc szczeble kariery od totalnej amatorki do jednej z najszybszych biegaczek świata. To szalona historia: kenijska opiekunka dzieci, biegając w barwach Izraela, została mistrzynią Europy.

Mając 20 lat, wcale nie chciała być biegaczką. Zajęła się poważniejszą pracą: ambasador Kenii w Izraelu zatrudnił ją jako opiekunkę swoich dzieci oraz pomoc domową. Trudno powiedzieć, jakie koneksje o tym zdecydowały, ale zamieszkała w Izraelu. Tam poznała Dana Salpetera i wkrótce wyszła za mąż. Biegała, owszem, bo trudno być Kenijczykiem i nie biegać, ale do pewnego momentu startowała tylko jako amatorka, biegając po nadmorskiej promenadzie w Tel-Awiwie przez 30-40 minut, 3-4 razy w tygodniu. Co jednak znaczy talent? Przy takim treningu osiągnęła wynik 35:01 na dystansie 10 kilometrów, 1:14:11 w półmaratonie oraz 2:40:17 w maratonie, równocześnie zajmując się już własnym dzieckiem, które urodziło się w 2014.

Maraton pojawił się tylko dlatego, że Izrael miał na tym dystansie bardzo niskie minimum olimpijskie i amatorska biegaczka mogła spróbować je wypełnić. Lornah Salpeter otrzymała obywatelstwo kilka miesięcy wcześniej, a wynik 2:40:17 oznaczał, że zakwalifikowała się na Igrzyska do Rio de Janeiro w roku 2016. Ten bieg poszedł jej słabo – zeszła z trasy po 33 kilometrach. Narzekała na ból ramienia spowodowany noszeniem dziecka, ale mąż dodaje, że nie była wtedy w ogóle przygotowana treningowo. Postanowiła jednak, że weźmie się porządnie za trening. Dan Salpeter sam był przed laty zawodnikiem, z życiówką maratońską 2:31:41. Postanowił trenować żonę, zasięgając wcześniej porad najlepszych szkoleniowców świata, w tym Włocha Renato Canovy. A ponieważ w Izraelu Lornah nie miała właściwie żadnej konkurencji, we współpracy z miejscowym związkiem sportowym uzyskała dostęp do najlepszych fizjologów sportowych oraz dietetyków. Schudła kilka kilogramów, dorzuciła trening siłowy, zwiększyła czterokrotnie objętość trneingu i w ciągu dwóch lat awansowała do czołówki światowej.

Nazwisko Salpeter stało się powszechnie rozpoznawalne, gdy Kenijka 5. maja tego roku wygrała maraton w Pradze z fenomenalnym czasem – 2:19:45. Tym samym stała się jedną z faworytek przyszłorocznych Igrzysk Olimpijskich w Tokio. Niektórzy kojarzą ją także z zeszłorocznych mistrzostw Europy w Berlinie, gdzie zwyciężyła na dystansie 10 000 metrów z czasem 31:43,29. Zyskała wątpliwą sławę także innym wyczynem: w biegu na 5000 metrów prowadziła, ale przez pomyłkę finiszowała o jedno okrążenie za wcześnie. Dobiegła do mety na czwartym miejscu i wkrótce okazało się, że została zdyskwalifikowana: w czasie startu przekroczyła niewłaściwą linię.

Fantastyczny progres Salpeter oczywiście wzbudza wątpliwości, w świetle dopingowych afer w Kenii w ostatnich latach. Tym niemniej historia wydaje się wiarygodna i ciekawa – niezwykle utalentowana Kenijka podejmuje wyczynowy trening w późnym wieku i osiąga niesamowite wyniki. Z pewnością posiada niezwykły talent, jeśli uzyskała wynik 2:40 w maratonie bez zorganizowanego treningu, długich rozbiegań i żadnego doświadczenia. Izrael ma przy tym jedno z najbardziej surowych praw antydopingowych na świecie i wpadka kończy się często dożywotnią dyskwalifikacją. Wątpliwości wzbudza jednak fakt, że Salpeter startuje w mistrzostwach Europy. Została pierwszą w historii biegową mistrzynią Europy w barwach Izraela, który nie może startować w mistrzostwach Azji ze względu na bojkot przez kraje arabskie. Tym samym 31-letnia Kenijka, która wcześniej nie postawiła w Europie nawet kroku, może na linii startu stanąć obok reprezentantek Polski. I jak mówi mąż, Dan Salpeter, Lornah dopiero się rozkręca. Ponieważ nie startowała jako młoda biegaczka, ma w sobie jeszcze rezerwy. 2:19 w Pradze uzyskała po samotnym biegu w drugiej części dystansu, na przeciętnej trasie. Co osiągnie w szybkim maratonie typu Berlin czy Frankfurt?

Jak trenuje Lornah Salperter? O tym w kolejnym numerze e-tygodnika Magazynu Bieganie.

wiecej-znajdziesz-w-tygodniku-bieganie-3

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Marcin Nagórek

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Przyszłoroczne mistrzostwa Polski w biegu maratońskim odbędą się 28 września w Warszawie przy okazji 47. edycji biegu. – Maraton Warszawski to doskonale znana w środowisku biegowym impreza, która jest gwarantem najwyższego poziomu organizacyjnego – podkreśla […]

Mistrzostwa Polski w Maratonie wracają do stolicy! Wystartowały zapisy na 47. Maraton Warszawski

Bieganie w górach zimą, to dobry i niezwykle przyjemny sposób na zbudowanie bazy pod kątem nowego sezonu. Skorzystają z tego nie tylko ultrasi, ale również ambitni maratończycy. Pod warunkiem, że będą wiedzieli, jak się do […]

Zimowy trening w górach. Na co zwracać uwagę i co zabierać? [KOMPENDIUM WIEDZY]

Za nami dość intensywny weekend pod względem wydarzeń biegowych, zwłaszcza mając na uwadze okres roku. W ostatnich dniach byliśmy świadkami mistrzostw Europy w biegach przełajowych, mistrzostw świata w biegu na 100 km oraz halowy mityng […]

Weekend z mistrzostwami Europy, świata i rekordem Polski!

Z końcem sezonu plan treningowy każdego biegacza ulega zmianie. Częściowo modyfikuje się go z myślą o zawodach, których terminy przypadają na początek przyszłego sezonu, ale nie sposób zignorować fakt, że inaczej podchodzimy do treningów również […]

Roztrenowanie biegacza – kiedy, jak długo, po co

Dominik Tabor w świecie biegów górskich i trailowych należy do polskiego topu i z każdym kolejnym sezonem coraz bardziej rozpycha się także na arenie międzynarodowej. Co stoi za siłą jego spokoju? Jak trenuje, co ma […]

Bieganie to ciągła nauka, także siebie. Dominik Tabor w Czy tu się biega?

Już 10 grudnia o godzinie 17:00 odbędzie się webinar zamykający projekt Running For Clean Air, realizowany przez World Athletics we współpracy z Miastem Stołecznym Warszawą, Polskim Alarmem Smogowym, Polskim Związkiem Lekkiej Atletyki oraz Fundacją „Maraton […]

Biegamy w smogu czy w czystym powietrzu? Warszawa na tle świata – weź udział w podsumowaniu projektu Running For Clean Air

Ruszyły zapisy na pierwsze biegi organizowane przez Fundację „Maraton Warszawski” w 2025 roku. Będą to 19. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę – oba odbędą się w niedzielę 30 marca. Sukcesy sportowe i […]

Ruszyły zapisy na 19. Półmaraton Warszawski i New Balance Bieg na Piątkę! 30 marca to data początku biegowej wiosny!

Po wielu dniach żmudnej pracy poszukiwawczo-weryfikacyjnej, mamy podsumowanie akcji #POLiczmysię! Jak wynika z informacji, do których udało nam się dotrzeć, w 177 „Biegach Niepodległości” w całym kraju udział wzięło ponad 77 tysięcy osób! To tak, […]

Akcja #POLiczmysię – średnio ok. 436 osób startowało w każdym z niemal 200 biegów z okazji Święta Niepodległości!