Miesiąc: październik 2019
Melvin Nyairo – to nazwisko nowego rekordzisty świata w półmaratonie. Jego wynik to 1:15:35. Tak, jest gorszy od tysięcy innych rezultatów, ale jest to rekord świata, a będąc bardziej precyzyjnym, rekord Guinessa, na dystansie 21,0975 km w przebraniu za… owoc.
Człowiek-banan pobił rekord świata w półmaratonie!
Na szczęście chwilowo osłabiony i pozbawiony życiowego celu biegacz ma dziś mnóstwo możliwości, by kolekcjonować kolejne wyczyny. Dlaczego ten mechanizm działa na naszą motywację tak silnie? Pisząc kolekcjonowanie nie chodzi mi tylko o zbieranie medali […]
Dlaczego kolekcjonowanie to super power twojej biegowej motywacji?
Ostatnie tygodnie były niezwykle intensywne dla kibiców biegania. Wielki powrót Kenenisy Bekele w Berlinie, złamanie przez Eliuda Kipchoge bariery 2 godzin w biegu na dystansie 42,195 km czy w końcu poprawienie przez Brigid Kosgei 16-letniego rekordu świata w maratonie kobiet mogły wprawić w osłupienie każdego śledzącego biegowe wydarzenia. Mogły też dać wiele do myślenia.
Okiem biegowego dziennikarza: mamy dowody na to, że Kipchoge nie jest kosmitą!
Norweg Jakob Ingebrigtsen, rywal Marcina Lewandowskiego, ustanowił w debiucie rekord kraju w biegu na uliczne 10 km, osiągając w norweskich zawodach czas 27 minut i 54 sekundy.
Ingebrigtsen 27:54 w debiucie na 10 kilometrów
Monika Stefanowicz (kiedyś: Drybulska) wygrała maraton w Poznaniu z wynikiem 2:37:42. Wśród mężczyzn najszybszy był Kenijczyk Cosmas Kyeva – 2:12:05.
Polka wygrywa maraton w Poznaniu
Hania nie biega szybko, ani po to, żeby zaliczać kolejne zawody. Po prostu lubi odwiedzać nowe miejsca, podziwiać nieznane krajobrazy. Bardzo ceni sobie rozmowy z ludźmi, których może spotkać w miasteczku biegowym. Poznawać nowych i […]
Hanna Sypniewska: „Zamierzam biegać jeszcze długo!”
Ogłoszenie brzmi: „Dzień dobry, Zacząłem biegać, bo chciałem zrobić Londyn – maraton w moim ukochanym mieście. Oczywiście nie dostałem się z losowania i pobiegłem swój pierwszy maraton w Monachium (2012) licząc, że drugi będzie w […]
Potrzebujesz tłumaczeń z angielskiego? Ten biegacz robi je w zamian za… szansę udziału w London Marathon
W 2015 pobiegła tylko 2:47:59 w maratonie. Cztery lata później zostaje niespodziewaną rekordzistką świata, z fenomenalnym wynikiem 2:14:04. Skąd się wzięła Kenijka Brigid Kosgei?
Brigid Kosgei – kim jest tajemnicza rekordzistka świata w maratonie?
Na początku warto dobrze się zastanowić, czy na pewno potrzebujemy swojego trenera. W stawianiu pierwszych kroków triathlonowych – sprawdzeniu czy ta dyscyplina w ogóle nam się podoba – z pewnością poradzimy sobie sami. Jednak jeśli […]
Jak znaleźć trenera do triathlonu?
Przyszła jesień, a wraz z nią okres wzmożonej podatności na infekcje. Intensywnie trenując, jesteśmy bardziej narażeni na łapanie różnego rodzaju zarazków od kaszlących ludzi napotykanych w pracy czy komunikacji miejskiej. Co zrobić, gdy już się rozchorujemy? Odpuścić trening na rzecz szybszego wyzdrowienia czy próbować „przetrenować” przeziębienie?
