fbpx
Tomasz Pojawa

Pierwsza, ubiegłoroczne edycja biegu zgromadziła na starcie około 200 biegaczy. Bardzo wymagająca, krosowa trasa wszystkim dała się we znaki. Nie będę przytaczał słów, które mruczeli zawodnicy pod nosem na górskim odcinku – przyjedźcie i zobaczcie (posłuchajcie) sami.

Więcej »

“Bałtyk jest zimnym morzem i dlatego miłość nad morzem udać się nie może…” głosił swego czasu w swoim wakacyjnym hicie zespół Kulturka. Wiedzeni ciekawością sprawdziliśmy zatem gdzie wokół Bałtyku można się udać… na bieganie.

Więcej »

Pierwszy Zimowy Ultramaraton Karkonoski odbędzie się już w marcu. 150 zawodników wyruszy z Karpacza i w ekstremalnych, zimowych warunkach wbiegnie na Śnieżkę, przebiegnie przez Śnieżne Kotły, Szrenicę. Meta zawodów ulokowana jest na Polanie Jakuszyckiej.

Więcej »

Nadchodzi czas startów, które nie są będą raczej walką o życiówki, ale motywacją do utrzymywania formy, treningiem i dobrą zabawą. Biegi mikołajkowe, sylwestrowe, noworoczne, w śniegu, w błocie, w mroźne dni. Między innymi kultowy Półmaraton Świętych Mikołajów i całkiem nowy Zimowy Bieg Szlakiem Wygasłych Wulkanów. Gdzie można pobiegać na zawodach w grudniu? Oto kalendarz imprez.

Więcej »

Siła to wielkość fizyczna będąca miarą oddziaływań między ciałami. Jednostką miary siły w układzie SI jest niuton – N. W grudniowym numerze magazynu Bieganie siłą zajmuje się zatem N – Nagórek Marcin, który zabiera się za analizę “siły biegowej” od poziomu oddziaływania pojedynczych włókien mięśniowych.
Temat numeru: SIŁA, TO NIE TO SAMO, CO SIŁA – lektura obowiązkowa przed zimową pracą nad siłą biegową!

Więcej »

Odwieczny dylemat – koniec sezonu, czyli można odpocząć, czy też… korzystając z trudniejszych warunków pogodowych jeszcze docisnąć treningi i błysnąć formą w biegach na otwarcie nowego roku? Odpowiedzi można poszukać w wiodącym materiale nowego – listopadowego numeru magazynu BIEGANIE. Karol Nowakowski pisze, dlaczego odpoczynek i regeneracja są tak istotne w naszym planie treningowym.

Więcej »
W tym roku Maraton Toruński wystartuje wyjątkowo na jesieni. Organizatorem biegu na królewskim dystansie w grodzie Kopernika będzie Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Maraton Toruński. Nie wiadomo jeszcze, czy dotychczasowa tradycja biegu łączącego dwie stolice województwa kujawsko-pomorskiego (Toruń i Bydgoszcz) będzie kontynuowana. Kiedy: 27 października 2013 roku Trasa: Dokładna mapa trasy zostanie opublikowana w późniejszym terminie Jak się zapisać? poprzez formularz zgłoszeniowy na stronie www.maratontorunski.pl osobiste zgłoszenie...
Więcej »

Komu samo bieganie dostarcza za mało wrażeń, może spróbować zażyć przygody, mierząc się z jedną z tras rajdu “3 RZEKI Adventure Race”. Tytułowe trzy rzeki to: Wkra, Narew i Wisła, a teren imprezy obejmuje okolice Zalewu Zegrzyńskiego i Kampinoski Park Narodowy.

Więcej »
  Prawie 6000 biegaczy na starcie biegu, nowa trasa po jednej 42-kilometrowej pętli, dość korzystne, chłodne warunki pogodowe oraz bardzo gorący doping kibiców. Tak wyglądał Poznań Maraton w ubiegłym roku. Jak będzie w tym roku? Organizatorzy przygotowują 10000 pakietów startowych dla uczestników. Ponieważ jednopętlowa trasa z ubiegłego roku zebrała bardzo pochlebne opinie wśród uczestników, Organizator...
Więcej »

Nowy sportowy rok szkolny wystartuje w Tomaszowie Mazowieckim. Z okazji 60 rocznicy działania Szkolnego Związku Sportowego uczniowie i zaproszeni goście pobiegną ulicami miasta, z którego wywodzi się wielu polskich mistrzów i olimpijczyków.

Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger