fbpx

Czytelnia > Czytelnia > Reportaże

Blisko 10 tys zł biegacze zebrali na pomoc medykom. Akcja #Daję100% wciąż trwa!

Cały czas trwa projekt #Daję100%, zainicjowany przez Fundację „Maraton Warszawski”. Celem jest zebranie jak największej kwoty na sprzęt medyczny, potrzebny medykom do walki z koronawirusem.

Dołączyć do akcji może dosłownie każdy. Wystarczy założyć swoją zbiórkę na stronie Fundacji i motywować znajomych do wpłat. Najskuteczniejszym sposobem jest postawienie sobie sportowego wyzwania np. 50 pompek lub 10 minut skakania na skakance bez przerwy za każde wpłacone 20 zł. To naprawdę działa!

Wśród uczestników akcji są nie tylko „zwykli” biegacze, ale również biegający lekarze i pielęgniarze – osoby z pierwszej linii frontu walki z koronawirusem.

Jak wziąć udział w akcji?

Załóż swoją zbiórkę #BiegamDobrze na stronie rejestracji, a w ramach niej postaw przed sobą sportowe wyzwanie. Tchnij w swoje wyzwanie pozytywną energię, która nam wszystkim jest dzisiaj bardzo potrzebna. Zadeklaruj, że codziennie aż do końca akcji będziesz robić na balkonie 100 pajacyków. Lub że za każde zebrane 50 zł zrobisz 200 brzuszków, choć brzuszki, to nie jest to, co lubisz najbardziej. Obiecaj, że przebiegniesz 10 km w przydomowym ogródku, jeżeli uzbierasz 1000 zł. Wprowadź w czyn dowolny pomysł, którym dasz dobry przykład!

W ramach zbiórki określ cel kwotowy, do którego dążysz. Sportowcy wiedzą, jak motywujący potrafi być wyznaczony sobie cel.

Zachęć znajomych do wsparcia Twojej akcji. Wyślij im link do swojej zbiórki, opublikuj zbiórkę w social mediach z #Daję100%, zmobilizuj do wpłat swoim niecodziennym wyzwaniem.

Namów do działania innych i pozostań aktywnym mimo izolacji.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Magazyn Bieganie

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej rywalizacji powalczą o tytuł Mistrzyni i Mistrza Polski na dystansie czasowym 6 godzin. Wśród nich […]

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend na stadionie OSiR Targówek

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!

To już dziś! W piątek, 19 kwietnia rozpoczyna się 11. edycja Pieniny Ultra-Trail® w Szczawnicy. Podczas trzech dni imprezy uczestnicy będą rywalizować na 7 trasach od 6,5 do 96 kilometrów. W trakcie wydarzenia rozegrane zostaną […]

Szczawnica stolicą górskiego biegania, czyli startuje 11. edycja Pieniny Ultra-Trail®

Gościem czwartego odcinka cyklu RRAZEM W FORMIE. Sportowy Podcast, który powstaje we współpracy z marką Rough Radical jest Andrzej Rogiewicz. Znakomity biegacz, świeżo upieczony wicemistrz Polski w półmaratonie, “etatowy”, bo czterokrotny zwycięzca w Silesia Maratonie. […]

Zaufaj procesowi. Dobre wyniki rodzą się w ciszy. RRAZEM W FORMIE. Sportowy podcast – odcinek 4. z Andrzejem Rogiewiczem

Medal: najważniejsza nagroda dla wszystkich przekraczających linię mety, trofeum, którym chwalimy się wśród znajomych i nieznajomych. Jak będzie wyglądał medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja? Właśnie zaprezentowane wizualizację. Przy tej okazji dowiedzieliśmy się też, że […]

Oto on: medal 32. Biegu Konstytucji 3 Maja! PKO Bank Polski Sponsorem Głównym imprezy

Wszystkie tkanki mięśniowe naszego ciała pracują podczas biegu. Od ich dyspozycji i formy zależy końcowy wynik osiągnięty podczas zawodów. Wiadomo więc, że należy je wzmacniać stosując ćwiczenia poza treningiem biegowym. Jednak bywa tak, że po […]

Trening biegowy i trening siłowy w jednym

Z Katarzyną Selwant rozmawiała Eliza Czyżewska Czym jest trening mentalny?istock.com To wiedza, jak ćwiczyć głowę, taka siłownia dla umysłu. W skład treningu mentalnego wchodzą różne zagadnienia, np. wzmacnianie pewności siebie, wyznaczanie prawidłowej motywacji, cele sportowe, […]

Trening mentalny biegacza [WYWIAD]

Karmienie piersią a bieganie – czy to dobre połączenie? Jakie zagrożenie niesie ze sobą połączenie mleczanu z… mlekiem matki? Odpowiadamy! Zanim zajmiemy się tematem karmienie piersią a bieganie, przyjrzyjcie się bliżej tematowi pokarmu matki: mleko […]

Karmienie piersią a bieganie