Jesteśmy sportowcami w drodze do rozwoju. Trener Andrzej Orłowski gościem w Czy tu się biega?

Tytułów dla tego odcinka mogłoby być co najmniej kilka. Padło tu tyle mądrych zdań, że w zasadzie nie pozostaje nam nic innego, jak tylko przedstawić gościa: trener Andrzej Orłowski. Człowiek, który stoi za sukcesem najlepszych polskich zawodników nie tylko w trailu.

Czego dowiecie się z tej rozmowy? Jakie wątki zostały poruszone?
To tylko część z nich:

Trening kontra życie: jak ułożyć własną piramidę sukcesu?
Na czym polega dobrostan emocjonalny, bytowy, psychiczny i regeneracyjny i jak powiązać ten stan z treningiem?
Jak wygląda droga sportowa zawodników PRO i zawodowców, ambitnych amatorów, ale także – młodych, którzy dopiero wchodzą w trening? Jakich błędów warto unikać?
Jaką część treningu stanowi regeneracja i odnowa? Czy dzień wolny to również jednostka treningowa?
Czym jest populacja „game over” w sporcie amatorskim?
Czy warto zadawać głupie pytania, czyli jak się współpracuje i… dyskutuje z trenerem Orłowskim?
Czy tzw. celebryci biegowi i influencerzy mają obowiązek dzielić się szczegółami swojego treningu w platformach społecznościowych?
Co biegaczowi amatorowi daje kopiowanie „jeden do jednego” treningu zawodnika pro? Czy w ogóle warto to robić?
W jakich kluczowych aspektach różni się trening kobiet zawodniczek trenera Orłowskiego od treningu mężczyzn, których prowadzi?
Jaki jest ideał treningu według Andrzeja Orłowskiego i co jest podstawą progresu?
Rywalizacja czy wzajemne wsparcie nie tylko w prowadzeniu „pociągu” podczas treningu na bieżni: jak wygląda trenowanie w grupie u trenera Orłowskiego?
And last but not least:
Czy możemy obecnie mówić o dojrzałości środowiska polskiego trailu i biegów górskich?

Bierzcie i słuchajcie tego wszyscy!