fbpx

Sprzęt > Akcesoria > Slider > Sprzęt

Zegarek do biegania. Na co zwrócić uwagę przy wyborze?

sport-3874743_1920

Zegarek sportowy to nieodłączne akcesorium każdego biegacza, który myśli o ustrukturyzowanym treningu i poprawie swoich wyników. Pokazuje nam nie tylko tętno i tempo biegu, lecz także mnóstwo innych parametrów, bardziej lub mniej nam przydatnych. Na co zwrócić uwagę, gdy stoimy przed wyborem pierwszego zegarka do biegania?

Producenci sportowych zegarków prześcigają się w ofercie coraz to nowych, bardziej rozbudowanych modeli. Nie znajdziemy już w sklepie zegarków o kilku funkcjach – te oferowane obecnie mają ich po kilkadziesiąt. Biegowy smartwatch to już nie tylko zegarek, lecz także nasz osobisty trener, przenośne laboratorium i lekarz domowy. Nasz niewielki komputer na nadgarstku może nas popędzać lub uspokajać, monitorować naszą całodzienną aktywność wraz z wahaniami tętna, obliczy nasze VO2max, poda nam także szczegółowe parametry naszego biegu, takie jak choćby długość kroku czy oscylację pionową. Tylko czy faktycznie potrzebujemy wszystkich tych funkcji?

Nie tylko liczba

Podobnie jak w przypadku telefonów komórkowych, obecnie oferowane zegarki sportowe mają o wiele więcej funkcji niż jest nam to realnie potrzebne. Niekiedy o wielu z nich nie mamy nawet pojęcia. Wydaje się więc, że stojąc przed wyborem zegarka do biegania, powinniśmy patrzeć na coś zupełnie innego niż bezwzględna liczba dostępnych funkcji. Jedno jest pewne – te najpotrzebniejsze dostaniemy na pewno, bez względu na to, na jaki zegarek padnie nasz ostateczny wybór.

Zegarek w cywilu

Być może nie najważniejszym, jednak niebagatelnym pytaniem jest: czy zamierzamy używać zegarka tylko na treningi, czy może także na codzień, do “cywilnych” sytuacji? Niektóre modele, takie jak choćby Polar V800, są bardzo estetyczne i nienachalne wizualnie – można je nosić dosłownie do wszystkiego. Przydaje się to osobom, które po pierwsze chcą, aby ich zegarek liczył im wykonane w ciągu dnia kroki, a po drugie takim, które chcą mieć… po prostu zegarek. Z kolei niektóre modele, choćby Garmin Forerunner 910xt czy 920xt to już “busola”, do tego wydająca dźwięki jak game boy albo tamagotchi. Do sukienki ani garnituru raczej go nie zakładajmy.

Potrzebna przymiarka

Skoro zaczęliśmy już od kwestii wizualnych, pójdźmy dalej w tę stronę. Jeśli kupujemy zegarek przez internet, a nie widzieliśmy go wcześniej na żywo, możemy być nieco zdziwieni. Zegarki sportowe potrafią poważnie się różnić gabarytami. Jedne są dość płaskie i dobrze wyglądają nawet na drobnym nadgarstku, inne są duże i szerokie, a do tego stosunkowo cięższe. Zdecydowanie polecamy przymierzyć się do swojego wymarzonego zegarka, zanim podejmiemy ostateczną decyzję o zakupie. Funkcje poszczególnych zegarków w obrębie jednej marki nie będą różnić się aż tak mocno, jak ich gabaryty i kształty.

Bieganie i nie tylko

Czy bieganie jest jedyną dyscypliną którą uprawiamy? Każdy zegarek sportowy ma funkcję mierzenia parametrów biegu, jednak nie wszystkie oferują także pomiary innych dyscyplin. Wiedzą o tym zwłaszcza triathloniści, którzy potrzebują zegarka także do kolarstwa, pływania w wodach otwartych oraz pływania na pływalni. Na rynku jest wciąż niewiele zegarków, które są w stanie zmierzyć pokonane długości pływalni, rozpoznać styl lub zmierzyć dystans pokonany w jeziorze czy morzu. Triathloniści mają więc nieco zawężone pole manewru w kwestii wyboru zegarka. Biegacze mogą wybierać do woli. Z kolei jeśli oprócz biegania, lubimy również pojeździć na rowerze, sprawdźmy, jakie opcje rowerowe oferuje nasz sprzęt w tym zakresie. Czy wystarczy nam, że podczas jazdy rowerem będziemy trzymać zegarek przypięty na nadgarstku? Jeśli nie, to czy da się go komfortowo przypiąć do kierownicy lub przełożyć go na kolarski uchwyt?

Dodatkowe akcesoria i kompatybilność

Często możemy zakupić zegarek w zestawie z różnego rodzaju akcesoriami. Poza paskiem tętna, oferowane bywają np. czujnik kadencji, zarówno biegowy, jak i rowerowy. Jakkolwiek trudno dyskutować z sensem posiadania pulsometru, tak w przypadku innych akcesoriów doradzamy rozsądek i powściągliwość. Jeśli któryś ze sprzętów zobaczyliśmy na oczy pierwszy raz dopiero w sklepie, prawdopodobnie – cóż – nie potrzebujemy go. No, ale kto bogatemu zabroni?! To, oczywiście, półżartem. Zastanówmy się, jakich akcesoriów i funkcji będziemy potrzebować na przykład do roweru. Czy nasz zegarek połączy się z pomiarem mocy w rowerze? Czy jest kompatybilny z naszym smartfonem, żebyśmy mogli łatwo wrzucać zapisy treningów do aplikacji?

Skuś się na testy

Poza przymiarką, warto już w sklepie przetestować swój zegarek. Jeśli na miejscu nie ma takiej możliwości, zapoznajmy się z prezentacją dostępnych funkcji chociażby poprzez film na YouTube’ie. Dlaczego? Warto zawczasu wiedzieć choćby to, w jaki sposób można lapować, czyli zaznaczać kolejne okrążenia czy odcinki. Niektóre zegarki łapią lap poprzez klepnięcie w ekran, innym trzeba nacisnąć odpowiedni przycisk. Oczywiście, jest to głównie kwestia przyzwyczajenia, ale także osobistych preferencji.

mm
Joanna Skutkiewicz

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Proftin

Stopy biegacza podczas każdego treningu wykonują ogromną pracę. Odpowiednia pielęgnacja nie tylko zmniejszy ryzyko urazów związanych z wysoką aktywnością, ale także pozwoli zachować ich piękny wygląd. Postaw na SPA dla stóp i sprawdź, jakie efekty […]

Trzy kroki do zdrowych stóp – na lato i na lata!

Sewilla - tu odbywa się co roku w lutym maraton. Fot. Istockphoto.com

Wyjeżdżasz na urlop i obawiasz się o swoją biegową formę? Nie chcesz zmarnować wykonanej wcześniej pracy treningowej? Sprawdź, co możesz zrobić, by podczas urlopu nie myśleć o spadku formy i jednocześnie nie zniweczyć dotychczasowych treningów. […]

Trening podczas urlopu? To da się zrobić!

W ostatnią niedzielę września Warszawa przywita biegaczy podwójnie mocno! Fundacja „Maraton Warszawski” poinformowała, iż 26 września wystartują zarówno 43. Maraton Warszawski jak i 15. Półmaraton Warszawski. Jest to dobra wiadomość dla wszystkich miłośników biegania w […]

15. Półmaraton Warszawski i 43. Maraton Warszawski rozbiegają stolicę 26 września! Na biegaczy czeka dodatkowa pula miejsc

Do 43. Maratonu Warszawskiego pozostało już tylko nieco ponad 2 miesiące. W ramach Pucharu Maratonu Warszawskiego i akcji treningowej przed imprezą, nadszedł czas na sprawdzian na dystansie 20 km. Jest to symboliczny początek okresu bezpośredniego […]

Akcja treningowa: 20 km w przygotowaniach do maratonu

Firma faktoringowa Bibby Financial Services, wspólnie z partnerami, namawiała przedsiębiorców do zapoBIEGANIA zatorom płatniczym. Uczestnicy Bibby Fair Pay Run, nieszablonej akcji z pogranicza gospodarki i sportu amatorskiego, symbolicznie obiegli miejscowość Zator aż 64 razy. Zwracali […]

Czy przedsiębiorcy dobrze zapoBIEGAJĄ zatorom płatniczym?

Kuskus to idealny produkt dla biegaczy. Syci, dobrze smakuje, a przy tym nie wymaga gotowania. Wystarczy go zalać wrzątkiem i… to wszystko! W połączeniu z owocami i wytrawnymi składnikami może stanowić pełnowartościowy posiłek na co […]

Sałatka z kuskusem i olejem rzepakowym [PRZEPIS]

Marka ASICS zorganizowała event z udziałem wyjątkowej ambasadorki Joanny Mazur, na którym nie mogło nas zabraknąć. Polska biegaczka i paraolimpijka przetestowała na warszawskiej Agrykoli najnowszy model GEL-KAYANO 28. Buty z serii KAYANO słyną ze stabilizacji […]

Wyjątkowa stabilizacja podczas biegu. Wraz z Joanną Mazur przetestowaliśmy najnowszy model ASICS GEL-KAYANO 28

Kiedy zapisywałem się na jesienny maraton, jedną z opcji było przystąpienie do rywalizacji ogłoszonej przez jednego ze sponsorów. Ma ona polegać na próbie przełamania impasu w poprawie wyników i ustanowieniu nowej życiówki po dłuższym okresie […]

Brak postępów w bieganiu? Czas na zmiany!