Archiwum Magazynu Bieganie
Ostatnia część cyklu przygotowującego do maratonu, opowieść o Małgorzacie Sobańskiej – rekordzistce Polski w maratonie, bieganie po Szkocji i Apeninach, test butów terenowych, dieta biegacza pod lupą – co jeść przed startem, co w trakcie […]
Bieganie wrzesień 2008
Paul Tergat – jak trenuje rekordzista świata w maratonie? Test ubrań na zimowe treningi, przedstawiamy swoje obserwacje na temat Nike+, poszukujemy odpowiedzi na to jak pokonać ścianę w maratonie, tym razem od strony psychologicznej.POnadto w […]
Bieganie październik 2007
Biegówki – alternatywa dla biegania, ciekawy sport, sposób na siłę. Ponadto w numerze styczeń-luty 2007: poszukujemy odpowiedzi na pytanie czy bieganie jest sexy, jaki maraton na wiosnę, pięć prawd o bieganiu w czasie choroby, historia […]
Bieganie styczeń-luty 2007
Jak dobrze rozplanować rok pod względem startów, treningów – podajemy przepis na 2008. Ponadto w numerze styczeń-luty: cel – rekord na wiosnę w półmaratonie, jak biegać przy minus dwudziestu, kto ze znanych sportowców i świata […]
Bieganie styczeń-luty 2008
Biegi ultra w temacie numeru z marca 2008 roku, jak przełamać wynikową stagnację, o kontuzjach biegaczy opowiada doktor Robert Świerczyński, co dobrego kryją w sobie owoce morza? Ponadto: test damskich butów biegowych, 25 dni, 7 […]
Bieganie marzec 2008
Opowieść o Tomaszu Hopferze, człowieku, który rozbiegał Polskę. Przypominamy ideę „Zabawy biegowej”, opowiadamy o treningu na basenie i roztrenowaniu, przedstawiamy pomysły na prezenty dla biegaczy na gwiazdkę. Ponadto w numerze grudzień 2008: joga, test butów […]
Bieganie grudzień 2007
Jak przygotować się do półmaratonu? O zaletach biegania do pracy, jak sprawdzić swoją formę na wiosnę, co nam grozi przy zaniedbanej kontuzji kolana? W temacie numeru – ludzie wiecznie młodzi, mimo że startują w kategorii […]
Bieganie marzec 2007
40 lat kobiecego maratonu – walka kobiet o możliwość udziału w biegach na tym dystansie, historia pionierek, wywiad z Kathrine Switzer – pierwszą, której się udało znaleźć w oficjalnych wynikach. Ponadto w numerze kwietniowym z […]
Bieganie kwiecień 2007
Jakie są najczęściej popełniane błędy startowe biegaczy? Jak ich uniknąć? Przedstawiamy listę 7 grzechów głównych biegacza. Ponadto w numerze majowym z 2007 roku: Two Oceans Marathon, dieta wegetariańska dla biegacza, urazy, historia Emila Zatopka i […]