fbpx
Dieta
18-02-2017
15-02-2017
Firm, które produkują zdrowe produkty dla sportowców, jest na świecie wiele, jednak Health Warrior podeszła do produkcji w...
Więcej »
14-02-2017
Do biegania podeszłam bardzo ambitnie, ale niestety niezbyt rozsądnie. Kluczem do sukcesu jest odpowiednie połączenie trzech elementów: treningu, diety...
Więcej »
13-02-2017

W poniższym felietonie wyjaśniam, dlaczego liczne informacje o “zakwaszeniu” i “odkwaszaniu”, atakujące z internetowych mediów, są manipulacją. Pokazuję, jak to działa oraz kto na tym zara

Więcej »
19-01-2017
Chyba większość biegaczy słyszała już w swoim życiu takie stwierdzenie. Jeśli nie – nic straconego. Nie ma co się...
Więcej »
16-01-2017
Zaskoczyła mnie prostota tego 3 składnikowego dania....
Więcej »
11-01-2017
Ta niepozorna przyprawa, którą bezwiednie wrzucamy do zup i sosów,...
Więcej »
03-01-2017
W organizmie nieustannie zachodzi ogromna ilość procesów biologicznych wymagających względnie stałych warunków. Problem polega na tym, że zmienność warunków środowiska zewnętrznego otaczającego organizm znacznie się waha. Wpływ zmieniających się warunków zewnętrznych mogłoby dość szybko doprowadzić do zaburzeń...
Więcej »
26-12-2016
Stare powiedzenie mówi, że pewne są tylko śmierć i podatki. Obecnie należałoby dodać do tego jeszcze niedobór witaminy D. Stężenie witaminy D poniżej zalecanych wartości dotyka około 90% populacji Polski [1]. Nie znam danych dotyczących szarej strefy, jednak mogę podejrzewać, że uczciwie ze swoich dochodów rozlicza się nawet mniejszy odsetek Polaków. Czyniłoby to deficyt witaminy D nawet bardziej oczywistym niż...
Więcej »
18-12-2016
Dla wielu osób dbających o dietę okres świąteczny bywa solidnym wyzwaniem. Nie jest tajemnicą poliszynela, że potrawy wigilijne przygotowywane...
Więcej »
Advertisment ad adsense adlogger