fbpx
Prezenty dla biegaczy. Fot. Istockphoto

Czytelnia

Prezenty dla biegaczy – pomysły od serca

Prezenty dla biegaczy. Fot. Istockphoto

Zestawienia pomysłów na świąteczne prezenty dla biegaczy to często materiały przypominające gazetkę reklamową. Tym razem chcemy podsunąć kilka pomysłów, w które wręczający musi włożyć trochę serca, aby prezent był jak najbardziej dopasowany do obdarowywanego.

Kupienie gadżetu przydatnego biegaczowi to pomysł dobry, ale prosty. Trochę pójście na łatwiznę. Wymaga tylko wydania pieniędzy. Oczywiście jeśli wiemy, że obdarowywany danej rzeczy bardzo potrzebuje, a sam nie może sobie na nią pozwolić, to jest to bardzo dobre rozwiązanie. Tym razem skupimy się jednak na prezentach mniej typowych, bardziej zaskakujących.

 1. Własnoręcznie zrobiony roller 

Roller, czyli wałek do masażu, to gadżet, który przyda się każdemu biegaczowi. Jeśli wykonamy go sami, będziemy mogli go dopasować do obdarowywanej osoby (użycie materiałów w odpowiednich kolorach, dodanie napisów). W dodatku szok i niedowierzanie prezentobiorcy będą tak duże, że nasz poziom satysfakcji poszybuje w górę jak szalony. Jak zrobić roller? To proste i tanie. Szczegóły opisaliśmy w tekście „Roller do masażu – do it yourself”.

roller Fot. Marta Tittenbrun

Joanna z wykonanym specjalnie dla niej rollerem. Fot. Marta Tittenbrun

 2. Album ze zdjęciami ze wszystkich startów 

Ten pomysł podsunął nam Biegacz z Północy, który dostał taki prezent od własnej żony. W albumie oprócz zdjęć z biegów czy treningów mogą znaleźć się bilety ze środków komunikacji, którymi dojeżdżało się na start, ulotki dotyczące biegów, numery startowe, naklejki czy inne materiały dawane przez organizatorów w pakietach startowych albo podczas biegu.

 3. Wieszak na medale 

Specjalne wieszaki na medale biegowe można kupić przez internet. Dużo lepszym pomysłem będzie jednak wykonanie takiego wieszaka własnoręcznie. Jak? To już zależy od inwencji twórczej autora dzieła oraz przestrzeni mieszkaniowej, jaką dysponuje osoba obdarowywana. Jeśli konstrukcja ma wisieć na ścianie, przydadzą się pewnie drewniane listwy czy deseczki i trochę gwoździ. Jeśli wieszak ma być stojący – warto porozglądać się w dziale z grubymi drutami, a pod ręką mieć obcęgi.

 4. Zabawki do ćwiczeń 

Przy niewielkich nakładach finansowych możemy skompletować zestaw „zabawek” dla biegacza. Można wybrać kilka niedrogich gadżetów, które przydadzą się każdemu sportowcowi. Skorzystają z nich zwłaszcza ci, którzy mają zaległości w ogólnorozwojówce albo często skarżą się na bóle różnych części ciała. Wśród tańszych zabawek: klikacz, mata do ćwiczeń, lateksowa taśma. Wśród tych droższych: poduszka rehabilitacyjna, mata z kolcami, ketle. Więcej pomysłów i dokładniejsze opisy w tekście „Zabawki biegacza, czyli… na dywanik!”.

guma do ćwiczeń

Silikonowa guma do ćwiczeń – świetna zabawka dla biegacza. Fot. Marta Tittenbrun

 5. Obraz z numerów startowych 

Pomysł podsunęła nam Justyna Kosecka (dziękujemy!). Taki prezent będzie najlepszy dla tych, którzy nie mają nic przeciwko pokazywaniu wszystkim swojej Ściany Chwały. Zrobienie tego prezentu jest o tyle problematyczne, że trzeba wykraść zainteresowanemu jego numery startowe – w dodatku w taki sposób, żeby się nie zorientował! Jak już się uda, wystarczy wepchnąć je do dużej antyramy lub innej ładnej ramki.

 6. Spersonalizowana koszulka biegowa 

Coraz więcej firm produkujących koszulki z dowolnie wybranym napisem czy grafiką ma w swojej ofercie koszulki techniczne, więc obdarowany biegacz będzie mógł używać swojego prezentu podczas treningów. Pomysł na napis? Ulubione hasło motywacyjne obdarowywanego („Ból jest przejściowy. Duma trwa wiecznie”?), coś mniej poważnego („Jestem świeżutki!”) albo po prostu imię lub ksywa i jakaś fajna grafika.

 7. Kalendarz z biegowymi zdjęciami 

Święta Bożego Narodzenia to doskonały czas na wręczenie kalendarza. Na rynku jest mnóstwo firm oferujących stworzenie kalendarza ze zdjęciami przesłanymi przez zamawiającego. Mogą to być zdjęcia z różnych biegów – każdemu miesiącowi może towarzyszyć fotka z zawodów odbywających się w tym właśnie miesiącu. Wersja pikantna dla partnera/partnerki: zdjęcia z biegowymi półaktami (np. w samym biegowym staniku czy z numerem startowym zasłaniającym krocze).

kalendarz

Kalendarz w wersji „pikantnej”. Tutaj wersja dla rowerzystów. Fot. Marta Tittenbrun

 8. Puzzle z biegowym zdjęciem 

W ogóle fotoprezenty to dobry pomysł na zindywidualizowane prezenty dla biegaczy. Wystarczy wybrać jedno najlepsze zdjęcie z zawodów czy z treningu i zamówić dowolny gadżet z jego wykorzystaniem. Puzzle są o tyle dobre, że oprócz wrażenia estetycznego dają też rozrywkę. Puzzle można wręczyć w pudełku bez obrazka – ale to już level master.

 9. Blender lub wyciskarka do owoców 

Oba urządzenia nie kojarzą się bezpośrednio z bieganiem, ale na pewno biegacze zrobią z nich użytek. Dzięki nim można robić pyszne koktajle energetyczne czy orzeźwiające smoothies. Przed zakupem warto jednak zrobić dyskretny wywiad – czy obdarowywany nie ma już podobnego sprzętu, czy ma na nieco miejsce w domu i – przede wszystkim – czy lubi warzywa i owoce w stanie płynnym.

 10. Pakiet u trenera 

To prezent, który nie wymaga może włożenia w niego całego serca, ale na pewno się nie zmarnuje. Najlepszy będzie dla biegaczy, którzy chcą poprawiać swoje wyniki, a nie chce im się siedzieć nad książkami, z których muszą się uczyć, jak ułożyć sobie plan treningowy. O zaletach indywidualnej opieki trenerskiej pisaliśmy więcej w artykule „Trochę bata, trochę hamulca. Współpraca amatora z trenerem”. Pakiety trenerskie są najróżniejsze – od samego rozpisywania planów treningowych, po opiekę kompleksową, włączającą wspólne treningi biegowe i uzupełniające.

 11. Karnet na siłownię/fitness/basen 

To prezent, który mówi: dbam o ciebie. Musimy być jednak przekonani, że osoba obdarowywana będzie miała czas i chęci, żeby chodzić na siłownię, do klubu fitness czy na basen. No dobra, wystarczy czas, bo nawet jeśli chęci początkowo nie będzie, to przecież taki prezent nie może pójść na zmarnowanie! Najlepszy będzie oczywiście karnet open, dzięki któremu biegacz, który go dostanie, będzie mógł sam zdecydować o częstotliwości i terminach oddawania się aktywności.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Marta Tittenbrun

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Pęcherze na stopach nie są niczym niezwykłym. Zapewne każdy borykał się z taką przypadłością przynajmniej raz. Medycyna ludowa zna wiele sposobów na pozbycie się pęcherzy. Nie wszystkie są polecane przez współczesną medycynę. Skąd się biorą […]

Jak szybko usunąć odciski i pęcherze ze stóp? Domowe sposoby na bolesne rany

Jak zakochać się w sporcie od najmłodszych lat? Czy bieganie to sport indywidualny? Kto najlepiej motywuje do bycia aktywnym? Czy grywalizacja ma sens? Czym jest ruch #długodystansZDROWI? Jak wygląda w praktyce employer branding i dlaczego […]

Sport mam we krwi od dzieciństwa, a o zdrowiu myślę długodystansowo. Ada Stykała. Ruch #długodystansZDROWI

Konkurs rzutu młotem z udziałem największych gwiazd tej konkurencji będzie głównym punktem tegorocznej odsłony Memoriału Czesława Cybulskiego. Na Stadionie POSiR Golęcin nie zabraknie również rywalizacji na bieżni i skoczniach. Od środy 24 kwietnia można kupować […]

Memoriał Czesława Cybulskiego już 23 czerwca! Rusza sprzedaż biletów

Jak wygląda proces projektowania nowych butów biegowych? Jakie czynniki trzeba w nim uwzględnić? Co wyróżnia najbardziej zaawansowane modele i w którym kierunku może pójść rynek butów biegowych w kolejnych latach? O tym i wielu innych […]

Rohan van der Zwet z ASICS: Nie podążamy za żadnymi trendami, ale sezon po sezonie wprowadzamy innowacje i udoskonalamy produkt po produkcie

W niedzielę, 12 maja odbędzie się jedenasta edycja PKO Białystok Półmaratonu, największego biegu w Polsce wschodniej, imprezy z prestiżowego cyklu Korona Polskich Półmaratonów. Już wiadomo, że uczestnicy będą pokonywać dokładnie taką samą trasę jak przed […]

Trasa 11. PKO Białystok Półmaratonu. Zapamiętacie ją na długo!

Stowarzyszenie Sportowe Polskie Ultra zaprasza w sobotę, 20 kwietnia, na V edycję biegu „6 godzin pełnej MOCY”. Uczestnicy tej wyjątkowej rywalizacji powalczą o tytuł Mistrzyni i Mistrza Polski na dystansie czasowym 6 godzin. Wśród nich […]

V edycja biegu „6 godzin pełnej MOCY” w ten weekend na stadionie OSiR Targówek

Długość kroku biegowego i kadencja to czynniki, które wzbudzają wiele emocji w biegowym świecie. Nic dziwnego, to bowiem jedyne sposoby, które pozwalają nam zwiększyć prędkość biegu. Czy jednak istnieją konkretne liczby, które określają, jakie wartości powinny przyjmować te czynniki?

180 to mit, czyli kadencja i długość kroku jako sposoby zwiększania prędkości biegu

W sobotę 25 maja odbędzie się 21. edycja Biegu Ulicą Piotrkowską Rossmann Run. Uczestnicy tradycyjnie pobiegną na szybkiej trasie o długości 10 kilometrów, której większa część prowadzi główną ulicą miasta. Jakie atrakcje czekają na biegaczy […]

21. Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run – trwają zapisy!