fbpx
Prezenty dla biegaczy. Fot. Istockphoto

Czytelnia

Prezenty dla biegaczy – pomysły od serca

Prezenty dla biegaczy. Fot. Istockphoto

Zestawienia pomysłów na świąteczne prezenty dla biegaczy to często materiały przypominające gazetkę reklamową. Tym razem chcemy podsunąć kilka pomysłów, w które wręczający musi włożyć trochę serca, aby prezent był jak najbardziej dopasowany do obdarowywanego.

Kupienie gadżetu przydatnego biegaczowi to pomysł dobry, ale prosty. Trochę pójście na łatwiznę. Wymaga tylko wydania pieniędzy. Oczywiście jeśli wiemy, że obdarowywany danej rzeczy bardzo potrzebuje, a sam nie może sobie na nią pozwolić, to jest to bardzo dobre rozwiązanie. Tym razem skupimy się jednak na prezentach mniej typowych, bardziej zaskakujących.

 1. Własnoręcznie zrobiony roller 

Roller, czyli wałek do masażu, to gadżet, który przyda się każdemu biegaczowi. Jeśli wykonamy go sami, będziemy mogli go dopasować do obdarowywanej osoby (użycie materiałów w odpowiednich kolorach, dodanie napisów). W dodatku szok i niedowierzanie prezentobiorcy będą tak duże, że nasz poziom satysfakcji poszybuje w górę jak szalony. Jak zrobić roller? To proste i tanie. Szczegóły opisaliśmy w tekście „Roller do masażu – do it yourself”.

roller Fot. Marta Tittenbrun

Joanna z wykonanym specjalnie dla niej rollerem. Fot. Marta Tittenbrun

 2. Album ze zdjęciami ze wszystkich startów 

Ten pomysł podsunął nam Biegacz z Północy, który dostał taki prezent od własnej żony. W albumie oprócz zdjęć z biegów czy treningów mogą znaleźć się bilety ze środków komunikacji, którymi dojeżdżało się na start, ulotki dotyczące biegów, numery startowe, naklejki czy inne materiały dawane przez organizatorów w pakietach startowych albo podczas biegu.

 3. Wieszak na medale 

Specjalne wieszaki na medale biegowe można kupić przez internet. Dużo lepszym pomysłem będzie jednak wykonanie takiego wieszaka własnoręcznie. Jak? To już zależy od inwencji twórczej autora dzieła oraz przestrzeni mieszkaniowej, jaką dysponuje osoba obdarowywana. Jeśli konstrukcja ma wisieć na ścianie, przydadzą się pewnie drewniane listwy czy deseczki i trochę gwoździ. Jeśli wieszak ma być stojący – warto porozglądać się w dziale z grubymi drutami, a pod ręką mieć obcęgi.

 4. Zabawki do ćwiczeń 

Przy niewielkich nakładach finansowych możemy skompletować zestaw „zabawek” dla biegacza. Można wybrać kilka niedrogich gadżetów, które przydadzą się każdemu sportowcowi. Skorzystają z nich zwłaszcza ci, którzy mają zaległości w ogólnorozwojówce albo często skarżą się na bóle różnych części ciała. Wśród tańszych zabawek: klikacz, mata do ćwiczeń, lateksowa taśma. Wśród tych droższych: poduszka rehabilitacyjna, mata z kolcami, ketle. Więcej pomysłów i dokładniejsze opisy w tekście „Zabawki biegacza, czyli… na dywanik!”.

guma do ćwiczeń

Silikonowa guma do ćwiczeń – świetna zabawka dla biegacza. Fot. Marta Tittenbrun

 5. Obraz z numerów startowych 

Pomysł podsunęła nam Justyna Kosecka (dziękujemy!). Taki prezent będzie najlepszy dla tych, którzy nie mają nic przeciwko pokazywaniu wszystkim swojej Ściany Chwały. Zrobienie tego prezentu jest o tyle problematyczne, że trzeba wykraść zainteresowanemu jego numery startowe – w dodatku w taki sposób, żeby się nie zorientował! Jak już się uda, wystarczy wepchnąć je do dużej antyramy lub innej ładnej ramki.

 6. Spersonalizowana koszulka biegowa 

Coraz więcej firm produkujących koszulki z dowolnie wybranym napisem czy grafiką ma w swojej ofercie koszulki techniczne, więc obdarowany biegacz będzie mógł używać swojego prezentu podczas treningów. Pomysł na napis? Ulubione hasło motywacyjne obdarowywanego („Ból jest przejściowy. Duma trwa wiecznie”?), coś mniej poważnego („Jestem świeżutki!”) albo po prostu imię lub ksywa i jakaś fajna grafika.

 7. Kalendarz z biegowymi zdjęciami 

Święta Bożego Narodzenia to doskonały czas na wręczenie kalendarza. Na rynku jest mnóstwo firm oferujących stworzenie kalendarza ze zdjęciami przesłanymi przez zamawiającego. Mogą to być zdjęcia z różnych biegów – każdemu miesiącowi może towarzyszyć fotka z zawodów odbywających się w tym właśnie miesiącu. Wersja pikantna dla partnera/partnerki: zdjęcia z biegowymi półaktami (np. w samym biegowym staniku czy z numerem startowym zasłaniającym krocze).

kalendarz

Kalendarz w wersji „pikantnej”. Tutaj wersja dla rowerzystów. Fot. Marta Tittenbrun

 8. Puzzle z biegowym zdjęciem 

W ogóle fotoprezenty to dobry pomysł na zindywidualizowane prezenty dla biegaczy. Wystarczy wybrać jedno najlepsze zdjęcie z zawodów czy z treningu i zamówić dowolny gadżet z jego wykorzystaniem. Puzzle są o tyle dobre, że oprócz wrażenia estetycznego dają też rozrywkę. Puzzle można wręczyć w pudełku bez obrazka – ale to już level master.

 9. Blender lub wyciskarka do owoców 

Oba urządzenia nie kojarzą się bezpośrednio z bieganiem, ale na pewno biegacze zrobią z nich użytek. Dzięki nim można robić pyszne koktajle energetyczne czy orzeźwiające smoothies. Przed zakupem warto jednak zrobić dyskretny wywiad – czy obdarowywany nie ma już podobnego sprzętu, czy ma na nieco miejsce w domu i – przede wszystkim – czy lubi warzywa i owoce w stanie płynnym.

 10. Pakiet u trenera 

To prezent, który nie wymaga może włożenia w niego całego serca, ale na pewno się nie zmarnuje. Najlepszy będzie dla biegaczy, którzy chcą poprawiać swoje wyniki, a nie chce im się siedzieć nad książkami, z których muszą się uczyć, jak ułożyć sobie plan treningowy. O zaletach indywidualnej opieki trenerskiej pisaliśmy więcej w artykule „Trochę bata, trochę hamulca. Współpraca amatora z trenerem”. Pakiety trenerskie są najróżniejsze – od samego rozpisywania planów treningowych, po opiekę kompleksową, włączającą wspólne treningi biegowe i uzupełniające.

 11. Karnet na siłownię/fitness/basen 

To prezent, który mówi: dbam o ciebie. Musimy być jednak przekonani, że osoba obdarowywana będzie miała czas i chęci, żeby chodzić na siłownię, do klubu fitness czy na basen. No dobra, wystarczy czas, bo nawet jeśli chęci początkowo nie będzie, to przecież taki prezent nie może pójść na zmarnowanie! Najlepszy będzie oczywiście karnet open, dzięki któremu biegacz, który go dostanie, będzie mógł sam zdecydować o częstotliwości i terminach oddawania się aktywności.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
Zachęcamy także do słuchania naszego podcastowego cyklu „Czy tu się biega?”.
mm
Marta Tittenbrun

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Tym razem gościem cyklu Czy tu się biega? jest Dominik Milewski aka Bagienny Góral – jeden z najlepszych biegaczy górskich w Polsce, ze świetnymi wynikami także na asfalcie. Czego dowiecie się z tej rozmowy? Chcesz […]

Moim marzeniem jest umrzeć na mecie. Ale najpierw jeszcze trochę powalczę! Dominik Milewski w Czy tu się biega?

To już 12. edycja największego w Polsce festiwalu biegów trailowych. Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich rozpocznie się 18 lipca startem najdłuższych dystansów – 240 i 130 km. Trasy prowadzą po najpiękniejszych ścieżkach Ziemi Kłodzkiej, a zawodnicy […]

Dolnośląski Festiwal Biegów Górskich po raz kolejny rozbiega Ziemię Kłodzką

9. Nocny Półmaraton Praski oraz towarzyszący mu bieg na 5 km, znany jako Piątka Praska, zbliżają się wielkimi krokami. Impreza odbędzie się już 7 września, a start i meta obydwu dystansów znajdować się będą na […]

9. Nocny Półmaraton Praski wyróżniony certyfikatem World Athletics! Elita powalczy o rekord Polski

Każdy z nas nie raz słyszał od rodziców: „Siedź prosto!” albo „Nie garb się!”. Choć mało kto się tym przejmował, rodzice mieli rację! Tym razem skupimy się na tym, jak ich nakazy wprowadzić w życie, […]

Technika biegu okiem fizjoterapeuty

Już prawie 8 tysięcy osób zapisało się na 33. Bieg Powstania Warszawskiego. 27 lipca wspólnie, w sportowym duchu i podniosłej atmosferze oddamy hołd Bohaterom Powstania Warszawskiego i upamiętnimy wydarzenia z 1944 roku. Pamiątkowe medale dla […]

Bieg Powstania Warszawskiego: ponad 8 tysięcy uczestników i pamiątkowe medale z motywem olimpijskim

Maraton to wyzwanie, któremu co sezon poświęcają się tysiące kolejnych osób. Każdego roku wielu “kanapowców” zrywa się z miejsca z postanowieniem o ukończeniu tego legendarnego dystansu.W tym roku, 2024, jest to być może związane chociażby […]

Czy warto zaczynać bieganie od maratonu?

14 czerwca rozpoczęła się letnia edycja ogólnopolskiej akcji społecznej ULTRAKREW. Do 31 sierpnia w każdej placówce krwiodawstwa w kraju będzie można oddać krew lub jej składniki na hasło „Ultrakrew”. Hasło to należy podać podczas rejestracji […]

Razem w górę dla życia – dołącz do akcji ULTRAKREW i wbiegnij na Warsaw Trade Tower!

Bieganie po ciąży, jeszcze w trakcie okresu karmienia, to wciąż temat tabu. Jednak świeżo upieczone mamy pokazują, że sport nie jest przeszkodą w macierzyństwie. Coraz więcej z nich nie tylko startuje, ale i staje na […]

Bieganie po ciąży – jak zdrowo wrócić do formy?