fbpx
Prezenty dla biegaczy. Fot. Istockphoto

Czytelnia

Prezenty dla biegaczy – pomysły od serca

Prezenty dla biegaczy. Fot. Istockphoto

Zestawienia pomysłów na świąteczne prezenty dla biegaczy to często materiały przypominające gazetkę reklamową. Tym razem chcemy podsunąć kilka pomysłów, w które wręczający musi włożyć trochę serca, aby prezent był jak najbardziej dopasowany do obdarowywanego.

Kupienie gadżetu przydatnego biegaczowi to pomysł dobry, ale prosty. Trochę pójście na łatwiznę. Wymaga tylko wydania pieniędzy. Oczywiście jeśli wiemy, że obdarowywany danej rzeczy bardzo potrzebuje, a sam nie może sobie na nią pozwolić, to jest to bardzo dobre rozwiązanie. Tym razem skupimy się jednak na prezentach mniej typowych, bardziej zaskakujących.

 1. Własnoręcznie zrobiony roller 

Roller, czyli wałek do masażu, to gadżet, który przyda się każdemu biegaczowi. Jeśli wykonamy go sami, będziemy mogli go dopasować do obdarowywanej osoby (użycie materiałów w odpowiednich kolorach, dodanie napisów). W dodatku szok i niedowierzanie prezentobiorcy będą tak duże, że nasz poziom satysfakcji poszybuje w górę jak szalony. Jak zrobić roller? To proste i tanie. Szczegóły opisaliśmy w tekście „Roller do masażu – do it yourself”.

roller Fot. Marta Tittenbrun

Joanna z wykonanym specjalnie dla niej rollerem. Fot. Marta Tittenbrun

 2. Album ze zdjęciami ze wszystkich startów 

Ten pomysł podsunął nam Biegacz z Północy, który dostał taki prezent od własnej żony. W albumie oprócz zdjęć z biegów czy treningów mogą znaleźć się bilety ze środków komunikacji, którymi dojeżdżało się na start, ulotki dotyczące biegów, numery startowe, naklejki czy inne materiały dawane przez organizatorów w pakietach startowych albo podczas biegu.

 3. Wieszak na medale 

Specjalne wieszaki na medale biegowe można kupić przez internet. Dużo lepszym pomysłem będzie jednak wykonanie takiego wieszaka własnoręcznie. Jak? To już zależy od inwencji twórczej autora dzieła oraz przestrzeni mieszkaniowej, jaką dysponuje osoba obdarowywana. Jeśli konstrukcja ma wisieć na ścianie, przydadzą się pewnie drewniane listwy czy deseczki i trochę gwoździ. Jeśli wieszak ma być stojący – warto porozglądać się w dziale z grubymi drutami, a pod ręką mieć obcęgi.

 4. Zabawki do ćwiczeń 

Przy niewielkich nakładach finansowych możemy skompletować zestaw „zabawek” dla biegacza. Można wybrać kilka niedrogich gadżetów, które przydadzą się każdemu sportowcowi. Skorzystają z nich zwłaszcza ci, którzy mają zaległości w ogólnorozwojówce albo często skarżą się na bóle różnych części ciała. Wśród tańszych zabawek: klikacz, mata do ćwiczeń, lateksowa taśma. Wśród tych droższych: poduszka rehabilitacyjna, mata z kolcami, ketle. Więcej pomysłów i dokładniejsze opisy w tekście „Zabawki biegacza, czyli… na dywanik!”.

guma do ćwiczeń

Silikonowa guma do ćwiczeń – świetna zabawka dla biegacza. Fot. Marta Tittenbrun

 5. Obraz z numerów startowych 

Pomysł podsunęła nam Justyna Kosecka (dziękujemy!). Taki prezent będzie najlepszy dla tych, którzy nie mają nic przeciwko pokazywaniu wszystkim swojej Ściany Chwały. Zrobienie tego prezentu jest o tyle problematyczne, że trzeba wykraść zainteresowanemu jego numery startowe – w dodatku w taki sposób, żeby się nie zorientował! Jak już się uda, wystarczy wepchnąć je do dużej antyramy lub innej ładnej ramki.

 6. Spersonalizowana koszulka biegowa 

Coraz więcej firm produkujących koszulki z dowolnie wybranym napisem czy grafiką ma w swojej ofercie koszulki techniczne, więc obdarowany biegacz będzie mógł używać swojego prezentu podczas treningów. Pomysł na napis? Ulubione hasło motywacyjne obdarowywanego („Ból jest przejściowy. Duma trwa wiecznie”?), coś mniej poważnego („Jestem świeżutki!”) albo po prostu imię lub ksywa i jakaś fajna grafika.

 7. Kalendarz z biegowymi zdjęciami 

Święta Bożego Narodzenia to doskonały czas na wręczenie kalendarza. Na rynku jest mnóstwo firm oferujących stworzenie kalendarza ze zdjęciami przesłanymi przez zamawiającego. Mogą to być zdjęcia z różnych biegów – każdemu miesiącowi może towarzyszyć fotka z zawodów odbywających się w tym właśnie miesiącu. Wersja pikantna dla partnera/partnerki: zdjęcia z biegowymi półaktami (np. w samym biegowym staniku czy z numerem startowym zasłaniającym krocze).

kalendarz

Kalendarz w wersji „pikantnej”. Tutaj wersja dla rowerzystów. Fot. Marta Tittenbrun

 8. Puzzle z biegowym zdjęciem 

W ogóle fotoprezenty to dobry pomysł na zindywidualizowane prezenty dla biegaczy. Wystarczy wybrać jedno najlepsze zdjęcie z zawodów czy z treningu i zamówić dowolny gadżet z jego wykorzystaniem. Puzzle są o tyle dobre, że oprócz wrażenia estetycznego dają też rozrywkę. Puzzle można wręczyć w pudełku bez obrazka – ale to już level master.

 9. Blender lub wyciskarka do owoców 

Oba urządzenia nie kojarzą się bezpośrednio z bieganiem, ale na pewno biegacze zrobią z nich użytek. Dzięki nim można robić pyszne koktajle energetyczne czy orzeźwiające smoothies. Przed zakupem warto jednak zrobić dyskretny wywiad – czy obdarowywany nie ma już podobnego sprzętu, czy ma na nieco miejsce w domu i – przede wszystkim – czy lubi warzywa i owoce w stanie płynnym.

 10. Pakiet u trenera 

To prezent, który nie wymaga może włożenia w niego całego serca, ale na pewno się nie zmarnuje. Najlepszy będzie dla biegaczy, którzy chcą poprawiać swoje wyniki, a nie chce im się siedzieć nad książkami, z których muszą się uczyć, jak ułożyć sobie plan treningowy. O zaletach indywidualnej opieki trenerskiej pisaliśmy więcej w artykule „Trochę bata, trochę hamulca. Współpraca amatora z trenerem”. Pakiety trenerskie są najróżniejsze – od samego rozpisywania planów treningowych, po opiekę kompleksową, włączającą wspólne treningi biegowe i uzupełniające.

 11. Karnet na siłownię/fitness/basen 

To prezent, który mówi: dbam o ciebie. Musimy być jednak przekonani, że osoba obdarowywana będzie miała czas i chęci, żeby chodzić na siłownię, do klubu fitness czy na basen. No dobra, wystarczy czas, bo nawet jeśli chęci początkowo nie będzie, to przecież taki prezent nie może pójść na zmarnowanie! Najlepszy będzie oczywiście karnet open, dzięki któremu biegacz, który go dostanie, będzie mógł sam zdecydować o częstotliwości i terminach oddawania się aktywności.

Chcesz być zawsze na bieżąco? Polub nas na Facebooku. Codzienną dawkę motywacji znajdziesz także na naszym Instagramie!
mm
Marta Tittenbrun

Podoba ci się ten artykuł?

0 / 5. 0

Przeczytaj też

Ocenione przez biegaczy jako nr 1 pod względem wygody w niezależnym teście przeprowadzonym przez The Biomechanics Lab na południu Australii, odsłaniające zupełnie nowy koncept, w którym komfort pełni główną rolę, oferujące jeszcze lepszą amortyzację i […]

Najbardziej komfortowe buty do biegania? Rewolucja w konstrukcji GEL-NIMBUS 25

Czy przygotowując plany treningowe, zastanawiamy się jakie mięśnie pracują podczas biegania? Odpowiedź na to pytanie pozwoli na zaplanowanie efektywnych treningów i osiąganie jak najlepszych wyników. Chęć redukcji masy ciała, pokonania określonego dystansu czy osiągania wyników […]

Jakie mięśnie pracują podczas biegania?

Fundacja DKMS wspierająca pacjentów walczących z nowotworami krwi oraz chorobami układu krwiotwórczego dołączyła do akcji #BiegamDobrze. Od dziś istnieje możliwość wsparcia Fundacji poprzez udział w największych warszawskich biegach ulicznych. Chcesz wesprzeć Fundację DKMS – pobiegnij […]

Fundacja DKMS dołącza do akcji charytatywnej #BiegamDobrze Fundacji „Maraton Warszawski”! Nowe połączenie sił

Podbiegi to jednostka treningowa, która pojawia się w programie przygotowań, jak i planach treningowych, do biegów na różnym dystansie. Wykorzystanie podbiegów w treningu biegacza to najlepszy sposób na poprawę siły biegowej. Pod warunkiem że będziemy […]

Podbiegi. Jak wykonać je poprawnie? [VIDEO]

Eliminacja produktów odzwierzęcych z diety coraz rzadziej jest wyłącznie przejawem światopoglądu, a coraz częściej stanowi świadomy wybór podyktowany względami zdrowotnymi. Czy takie rozwiązanie sprawdzi się w przypadku biegaczy? Na czym polega dieta roślinna? Już na […]

Dieta roślinna a bieganie, jak to połączyć?

Jeżeli wciąż jeszcze nie masz planów na ostatnią niedzielę marca, to przypominamy, że tego dnia odbywa się 17. Półmaraton Warszawski. Bez względu na to, czy jesteś zapalonym biegaczem, dopiero stawiasz pierwsze biegowe kroki czy nawet […]

Witamy wiosnę w Warszawie! Kilka powodów, dla których warto pojawić się 26 marca w stolicy

Nice To Fit You – jedna z najstarszych firm diet pudełkowych w Polsce, po sukcesie współpracy z Fundacją „Maraton Warszawski” w 2022 roku, postanowiła ponownie zostać sponsorem stołecznych biegów. W tym roku marka rozszerza swoje […]

“Dieta, która biegnie z Tobą.” – Nice To Fit You oficjalnym sponsorem 17. Półmaratonu Warszawskiego i 45. Maratonu Warszawskiego

Sezon halowy 2023 dopiero się rozkręca, a na listach już mamy kilka naprawdę ciekawych wyników. Co jeszcze ciekawsze, autorami co najmniej kilku z nich są reprezentantki i reprezentanci Polski. Zobaczcie, co przyniosły nam pierwsze halowe […]

Początek sezonu halowego pełen wartościowych rezultatów