![](https://www.magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2023/05/plany-mamy-cover-foto-500x500.jpg)
Do 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego pozostało 20 tygodni. Z tej okazji w ramach naszej akcji treningowej przygotowaliśmy dla Was plany treningowe na wyniki 3:30, 3:45 lub 4:00 oraz oddzielny plan dla początkujących. Jak czytać plany, […]
Plany treningowe do 46. Nationale-Nederlanden Maratonu Warszawskiego
![](https://www.magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2024/03/17.-Nationale-Nederlanden-Polmaraton-Warszawski-1_1200x628-500x500.jpg)
Wielka biegowa euforia nad Wisłą! Do startu 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego zostało niewiele ponad tydzień, a listy startowe „połówki” i „piątki” wciąż się wydłużają! W sumie na obu dystansach zamelduje się prawie 20 tysięcy biegaczy. […]
10 dni do biegu i niemal 20 tysięcy uczestników na listach startowych!
![](https://www.magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2024/02/Nationale-Nederlanden-Maraton-Warszawski-2023-03-26-Warszawa_0413_male-500x500.jpg)
18. Nationale-Nederlanden Półmaraton Warszawski jest największym wiosennym wydarzeniem sportowym Polski. Głównemu biegowi towarzyszy New Balance Bieg na Piątkę. Impreza odbędzie się 24 marca w Warszawie, na liście startowej obu biegów jest już ponad 14 tysięcy […]
Medale 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego i New Balance Biegu na Piątkę. Do końca lutego taniej!
![](https://www.magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2024/02/BiegamDobrze_2-500x500.jpg)
To już ostatnie chwile na dołączenie do charytatywnej akcji biegowej #BiegamDobrze przed 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonem Warszawskim oraz towarzyszącym mu New Balance Biegiem na Piątkę. Termin dołączenia do akcji i uzyskania kwoty minimalnej upływa 28 lutego. […]
Ostatnia szansa na udział w #BiegamDobrze w ramach 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego
![](https://www.magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2024/02/Nationale-Nederlanden-Polmaraton-Warszawski-2-500x500.jpg)
Znamy trasy 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego oraz New Balance Biegu na Piątkę. W ramach imprezy rozegrane zostaną również 33. Mistrzostwa Polski w półmaratonie. Organizator biegu, Fundacja „Maraton Warszawski”, zadbał o sportowy, ale i malowniczy profil […]
Szybko i sportowo. Szansa na rekord dla każdego! Prezentacja trasy 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego.
![](https://www.magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2024/02/fot.-Fundacja-Maraton-Warszawski-Polmaraton-Warszawski-500x500.jpg)
Podczas 18. Nationale-Nederlanden Półmaratonu Warszawskiego odbędą się 33. Mistrzostwa Polski w półmaratonie, organizowane pod egidą Polskiego Związku Lekkiej Atletyki. Już 24 marca, na stołecznych ulicach, będziemy świadkami rywalizacji czołowych polskich zawodniczek i zawodników. Najlepsze zawodniczki […]
Znamy nową lokalizację Mistrzostw Polski w Półmaratonie. Biegacze rywalizować będą w Warszawie
![](https://www.magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2024/01/Maraton-Warszawski-2023-09-24-Warszawa_0321-500x500.jpg)
Nice To Fit You, jeden z liderów branży diet pudełkowych, oraz Fundacja “Maraton Warszawski” ogłaszają kontynuację i poszerzenie dotychczasowej współpracy. NTFY będzie oficjalnym sponsorem wydarzeń biegowych Fundacji przez kolejne 2 lata, a do sponsorowanych do […]
Nice To Fit You przedłuża i rozszerza współpracę z Fundacją “Maraton Warszawski”
![](https://www.magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2022/01/Nationale-Nederlanden-Maraton-Warszawski-2023-03-26-Warszawa_0413-500x500.jpg)
Czy jest możliwe pokonanie półmaratonu bez treningu? Czy da się osiągnąć dobry wynik, biegając tylko 2 razy w tygodniu? A jak dużo to już za dużo? Zapraszamy do lektury artykułu, z którego dowiecie się jak […]
Jak często i ile trzeba biegać, by przygotować się do startu w półmaratonie?
![](https://www.magazynbieganie.pl/wp-content/uploads/2024/01/MW-500x500.jpg)
Rozpoczęły się zapisy na 46. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski. Impreza tradycyjnie odbędzie się w ostatni weekend września – start i meta, tak jak w ubiegłym roku, zlokalizowane będą w samym centrum Warszawy – przy Placu Defilad. […]